Храненето здравословно е по-скъпо? Е, тази тема винаги е повод за дискусия, но мисля, че е време да признаем, че има много здравословни продукти, които имат висока цена, както и трябва да признаем, че Храня се здравословно на разумни парични разходи е възможно, въпреки че може да изисква повече време и отдаденост.

храненето

Пресни плодове и зеленчуци, постни сирена, мазнини с добро качество, получени от ядки, и прясна риба могат да струват скъпо, но това са много здравословни храни с много важни микроелементи. По същия начин не можем да отречем, че нерафинираните зърнени храни, бобовите растения и някои сезонни зеленчуци и плодове също са лесно достъпни. цена и са от голяма помощ, ако искаме да се храним здравословно и евтино.

Затова мисля, че тази тема, която искаме да обсъдим с вас днес, може да намери отговор: има много здравословни храни, които имат високи икономически разходи, но хранене здравословно и евтино е възможно ако го предложим.

Тъй като по отношение на пазарните цени не можем да направим много, трябва да използваме храна сезонно, креативност при готвене и прекарване на време в търсене и приготвяне на храна, защото в момента изглежда, че колкото повече рафиниране, толкова по-ниска е цената, а също и по-малко хранителни вещества.

Ако смеем да правим храна с зърнени храни нерафинирани, ние се учим да правим зеленчуци универсална консумация на храни и сезонни продукти, можем значително да намалим разходите и да спечелим здраве.

Също така, нека не забравяме това диета здравословно е добра инвестиция за тялото, защото ако се храним по-балансирано и питателно, ще запазим здравето и ще спестим от болести.

Лично моето заключение е, че здравословните храни могат да бъдат много скъпи, но можем да постигнем и здравословна и балансирана диета на добра цена. Какво мислиш за това?