The целулит е натрупано затлъстяване, което се проявява в задните части и ханша. Хората, които най-често имат целулит, са жени, особено ако водят заседнал живот. Въпреки че зависи много от страната на произход, повечето жени имат целулит. Изчислено е, че около 90%.
Днес в Клиника д-р Еспарза искаме да ви посъветваме да ви помогнете да намалите целулита. Ще говорим за ключови храни и лечения за намаляване на натрупаното затлъстяване и портокалова кора. Обърнете внимание и отидете на антицелулитна диета.
Храна и диета за премахване на целулита
The хранене Това е най-важният фактор за лечение на целулит или всякакъв вид натрупани мазнини. Има някои храни, които трябва да избягваме, ако сме предразположени към целулит, защото те причиняват възпаление на вазоконстрикторните тъкани и увеличават задържане на течности. Най-лошите врагове на целулита са кафето, алкохолът, наситените мазнини и газираните напитки. Ако ги премахнете от диетата си или поне намалите консумацията им, ще постигнете големи ползи.
Но не всички са забрани. Има още един дълъг списък с храни, които са много добри за намаляване на целулита и насърчаване на елиминирането на течности. Вашите съюзници ще бъдат зелени листни зеленчуцид, като спанак. Тези храни са много добри в елиминирането на токсините. Освен това е добре също да се включи в нашата диета храна диуретици като аспержи или ананас. Плодовете и храните, богати на фибри, също са много полезни за улесняване на разтварянето на мазнините. Така че не забравяйте своите 5 дневни порции плодове и зеленчуци, но се опитвайте да не ядете плодове вечерта.
Инфузиите също ще ви помогнат да останете по-хидратирани и да елиминирате течностите, които можете да задържите. The конска опашка много е добър за локализирани мазнини. Заложете на включването на чаша хвощ на закуска, тя ще бъде идеалният заместител на кафето. По-здравословна алтернатива.
Лечения за премахване на целулит
В клиниката на Д-р Esparza работим естествено и ръчно за лечение на портокалова кожа. Изпълняваме техники на мезотерапия тяло за работа на глутеалната област и ханша. Намаляване на затлъстяване локализиран и редуциран контур.
Основното предимство на мезотерапия тяло е, че е нещо естествено и безболезнено. Особено е показано за лечение на целулит на бедрата, седалището и корема. Той действа чрез проникване в естествени съединения, които помагат за елиминиране на мазнините отвътре. Тези вещества позволяват на тялото ни да елиминира грес от естествена форма.
Ако съчетаете правилното хранене с мезотерапия и упражнение физически ще забележите голяма промяна в тялото си. Ако имате още въпроси относно мезотерапията на тялото, свържете се с нас без задължение. В клиниката на д-р Еспарза ще Ви консултираме без никакъв ангажимент.
- 7 храни, които ви помагат да се борите с възпалението и подуването на корема при диета,
- Alimentacion - ONCE Social Group стартира кампания за събиране на килограми храна срещу
- Брондсън, котката, която тежи 15 килограма и е на диета за борба с наднорменото тегло
- Те се стремят да модифицират диетата на кравите, за да се борят срещу изменението на климата
- Храни за борба с целулита - Център за красота Maroc