Липосукцията е едно от най-търсените процедури за козметична хирургия. Благодарение на тази минимално инвазивна техника, контурът на тялото се преоформя чрез промяна на обема на определени зони.

Когато става въпрос за интервенция с много задоволителни резултати за пациента, те често служат като стимул за пациента да включи нов начин на живот, с по-здравословни навици.

Един от най-честите въпроси, които пациентите, подложени на тази интервенция, ни предават е дали има някаква специална диета, която помага да се удължат резултатите от липосукцията.

Като общо правило, балансираната диета е с ниско съдържание на мазнини и включва плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и постни протеини; приемът на захари (по-специално прости въглехидрати) и наситени мазнини трябва да бъде ограничен.

храни

Честата хидратация също е важна.

Консумирането на няколко по-малки порции храна през деня ще помогне за балансиране на енергийните нива и избягване на чувството за лишения, включително хранителен дисбаланс. Пиенето на достатъчно количество вода през деня помага не само за овладяване на глада, но и за поддържане на здравословен метаболизъм и насърчаване на храносмилането.

По-конкретно, можем да кажем това списъкът с храни, които помагат за поддържане на резултатите от липосукция са:

-Постни протеини като сьомга, бяло месо (пиле, пуйка и риба).

-Сложни въглехидрати като кафяв ориз и овесени ядки.

-Зелени листни зеленчуци като спанак, манголд, ендивия, зеле ...

-Червени плодове като ягоди, малини, къпини и череши, които имат антиоксидантни свойства.

-Здравословни мазнини като зехтин и ядки като бадеми, орехи и лешници, богати на протеини, фибри, витамини, минерали и ненаситени мазнини.

Имайте предвид, че липосукцията, както всяка друга козметична хирургия, включва икономически усилия и отдаване на време. Ефектите от липосукцията са постоянни само в третираните зони така че тази операция няма да попречи на пациента да натрупва отново мазнини в други части на тялото, ако не поддържа балансирана диета и не практикува редовно физически упражнения.