• Присъства
  • Кухненска стая
  • Декор
  • мода
  • Красота
  • Диета
  • Здраве
  • Обучение
  • Старателно
  • Нова епоха
  • туризъм
  • Видеоклипове
  • Редакционен персонал

супа

Други теми

  • Яденето на шоколадова торта на закуска ще ви помогне да отслабнете
  • Научете за предимствата на WATERMELON, за да поддържате линията
  • Детокс диетата
  • Как да приготвите смути от овесени ядки и грозде, за да се грижите за сърцето си
  • Отслабнете, докато спите
  • Четири мита, които ви пречат да отслабнете
  • Отслабнете здравословно
  • Плодова пица
  • Закуска без калории за пет минути
  • Как да избегнем ефекта на рикошета?

ЧУДОСТНА СУПНА ДИЕТА

Състав:
• 6 големи лука
• 2 зелени чушки
• 2 големи кутии домат
• 1 връзка целина
• 1 голямо зеле
• 1 кубче пилешки бульон
• Сол и черен пипер на вкус

подготовка:
Нарежете лука на 6 големи парчета, разделете чушките, зелето, целината и домата. Поставете всички съставки в тенджера с литър и половина вода, плюс кубчето бульон. Оставете всички съставки да врят 20 минути и след това смесете.

Първи ден.- Яжте количеството супа, което искате, всякакъв вид плодове, с изключение на банана. Добавете към това чай без захар или сок от боровинки.
Втори ден.- Вземете супа в желаните количества. Можете да ядете всякакви зелени листни зеленчуци, с изключение на боб или грах. През нощта можете да печете картофи.
Трети ден.- Яжте супата, също плодове (по-малко банани) и зеленчуци в желаните количества.
Четвърти ден.- Можете да ядете желаните количества супа, банани и обезмаслено мляко.
Пети ден.- Супа, поне два пъти на ден. Говеждо месо (между 125g и 250g), средна кутия домат или 6 домата. Трябва да изпиете 6 до 8 чаши вода.
Шести ден.- Поне веднъж на ден трябва да имате супа. Месо и зеленчуци в количествата, които искате.
Седми ден.- Супа, кафяв ориз, плодови и зеленчукови сокове.

Източник: Диети. Добрият, лошият и грозният. Моника Есгера. Редакционна група Norma