Диета супа чудо за отслабване можете да свалите около 3 килограма за три дни и около 8,5 килограма за 7 дни.

диета

Тази диета е предназначена за хора със сърдечни заболявания които трябваше да се подложат на операция и трябваше бързо да отслабнат, за да могат да оперират.

Този тип диета има основно пречистваща и диуретична цел и може да се прави толкова пъти, колкото желаете, за прочистване на тялото.

Много е важно да не се удължава r тази диета за повече от 7 дни тъй като може да бъде вредно за здравето.

Най-подходящото нещо е да го следвате една седмица и след това да почивате поне седем дни, след което, ако желаете, можете да започнете отново. Тя се основава на консумацията на супа, която може да се приготви в изобилие и може да се съхранява в хладилника, за да продължи практически всеки ден (вижте рецептата в края).

Тук ви оставяме чудодейната супена диета за отслабване обяснено стъпка по стъпка, така че да ви даде желаните резултати

Първи ден:

  • Яжте само супа и пресни плодове, с изключение на банани; най-препоръчителни са пъпешът и динята, тъй като те са плодове с малко калории.
  • Не забравяйте да пиете само натурални сокове, чай, кафе без захар и вода.

Втори ден:

  • Този ден е само зеленчуци и никакви плодове.
  • Яжте пресни, консервирани, приготвени на пара или сурови зеленчуци. Ако са сготвени, нека бъде със супата бульон.
  • Не слагайте никакво масло или масло. Опитайте се да ядете листни зеленчуци. Не яжте бобови растения.
  • Яжте зеленчуците до супата.
  • Можете да се възнаградите през нощта с голям картоф на фурна, с малко масло, ако желаете, или зехтин.

Трети ден:

  • Днес е комбинацията от предишните две, през целия ден плодове и зеленчуци, с изключение на банан.
  • През нощта не добавяйте картофите.

Четвърти ден:

  • Как само супата гори мазнини, банани и обезмаслено мляко.
  • Бананите от този ден са, за да ви помогнат да не изпаднете в изкушението на сладкото.

Пети ден:

  • Днес ядете месо. Можете да изядете до половин килограм обезмаслено месо (пилето без кожата) и до пет пресни домата.
  • Трябва да изпиете между пет и осем чаши вода, за да елиминирате пикочната киселина, която дава месото.
  • Вземете супата за изгаряне на мазнини поне веднъж на този ден.

Шести ден:

  • Днес е денят на месото и зеленчуците: Яжте, докато напълните месото и зеленчуците.
  • Ако искате можете да хапнете добър стек за закуска, обяд и вечеря.
  • Яжте много салата с месото, но без картофи.
  • Уверете се, че ядете супата поне веднъж на ден.

Седми ден:

  • Днес до края на седмицата яжте кафяв ориз (с черупката, средно кафяв), натурални плодови сокове и зеленчуци. Напълнете отново.
  • Помнете супата поне веднъж на ден.

Диета супа чудо за отслабване

  • Тази рецепта за диуретична супа е много прочистваща рецепта, която е част от диета, която обикновено се препоръчва на хората, които са болни от сърце и които ще се подложат на хирургичен процес, чрез който трябва да отслабнат и да прочистят тялото си в дните преди операцията.
  • Тази рецепта е много лесна за правене и може да се приготви в изобилие, за да я запазите и да можете да я приемате по време на лечението.

Състав:

  • 06 големи лука
  • 02 средно зелени чушки
  • 01 връзка целина
  • 06 средни домати
  • Col 01 und.
  • 01 кубче пилешки бульон.
  • 01 щипка сол.