ДИЕТА НА ЛУКОВА СУПА ИЛИ СУПА ЗА ГОРЕ НА МАСЛИНИ
Какво представлява диетата с лучена супа/изгаряне на мазнини?
Диетата с лучена супа е вид гладно или полубързо, което се състои в яденето изключително на лучена супа (и други съставки), на които се приписват свойствата за изгаряне на мазнини.
Тази диета комбинира супата за изгаряне на мазнини с някои порции пресни плодове през първия ден, след това зеленчуците се добавят на третия ден, на петия ден можете да хапвате месо и риба и едва на седмия можете има зърнени храни като ориз или пшеница. След първата седмица диетичните насоки за поддържане на загубеното тегло са завършени и по време на диетата няма индикации за физическа активност.
Има вариации на тази диета, при които се добавят добавки с фибри или други специфични добавки и те крият рискове като отскок ефект, загуба на мускулна маса и т.н.
Класифицира се в "монодиетите" и като всички обещава значителна загуба на тегло за много кратко време. Всъщност се казва, че супената диета е създадена в болница в САЩ за онези пациенти, които трябва да отслабнат преди операция. Тази предпоставка е напълно невярна, защото ако беше така, пациентът щеше да пристигне напълно недохранван за хирургическата интервенция.
Привържениците на тази диета "съветват" да я правите в продължение на една седмица, период, в който се казва, че можете да свалите между 7 и 8 килограма.
Тази диета не се препоръчва, тъй като има недостиг на всички хранителни вещества и не осигурява достатъчно енергия през целия ден (или поне през първата фаза), но те са само насоки за хидратация.
Зеленчуковият бульон е богат на калий и може да помогне при диети за отслабване осигурява ситост, хидратация и благоприятства бъбречното елиминиране на мазнините. Приемането на този бульон заедно с диета за отслабване може да ви помогне да отслабнете.
Какви са свойствата на лучената супа/горелката на мазнини?
Състав на супата за изгаряне на мазнини
Тази супа е зеленчуков бульон, приготвен предимно с лук и други зеленчуци, които обикновено са: целина, праз, зеле или зеле, карфиол, морков, тиквички, кориандър, пащърнак, ряпа, магданоз, чесън, мащерка, ... наред с други сортове. Към супата не се добавя сол или олио, пие се само течността и зеленчуците се изхвърлят от бульона.
Някои варианти добавят таблетки от животински бульон, които добавят толкова много натрий към супата, че тя е много малко диуретик.
Диетични свойства за изгаряне на мазнини
Желаните свойства на тази диета (и тези на всички диети за отслабване) трябва да бъдат загуба на тегло и подобряване на заболявания, свързани с наднорменото тегло или затлъстяването на човека (холестерол, диабет, хипертония ...), но не е така.
Всички възможни вариации, които съществуват на тази супа, имат общи общи свойства: тя е супа, богата на калий (важен минерал за диуреза), флавоноиди и засищаща. Тъй като лукът е основната храна, той съдържа кверцитин, мощен антиоксидант.
Той няма свойства за изгаряне на мазнини, въпреки че е доказано, че диета, богата на растителни храни, инфузии и бульони, може да ви помогне да отслабнете.
Дали супата диета крие рискове?
Желаните ползи от тази диета (и тези от всички диети за отслабване) трябва да бъдат загуба на тегло и подобряване на заболявания, свързани с наднормено тегло или затлъстяване на човека (холестерол, диабет, хипертония ...), но не е така.
Повече информация за диетите.
Лучена супа или диета за изгаряне на мазнини
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.
Botanical-online, както повечето други уебсайтове в Интернет, използва собствени и бисквитки на трети страни, за да подобри потребителското изживяване и да направи навигацията възможно най-достъпна и адаптирана. По-долу ще намерите подробна информация за бисквитките, вида бисквитки, използвани от този уебсайт, как да ги деактивирате във вашия браузър и как да ги блокирате по време на сърфиране.
По този начин спазването на нормативната уредба по отношение на бисквитките (Закон 34/2002 от 11 юли относно услугите на информационното общество и електронната търговия (LSSI), който транспонира в законодателството испанска Директива 2009/136/CE, наричана още „Директива на бисквитки ").
Какво представляват бисквитките?
„Бисквитките“ са текстови файлове, които браузърът или устройството генерират при посещение на интернет сайтове. Те служат за съхраняване на информация за посещението и отговарят на следните изисквания:
- Уверете се, че уебсайтът може да функционира правилно.
- Установете нива на защита за потребителите срещу кибератаки.
- Съхранявайте предпочитанията за сърфиране.
- Познайте сърфирането на потребителя.
- Събирайте анонимна статистическа информация, за да подобрите качеството.
- Предлагайте персонализирано рекламно съдържание.
Бисквитките са свързани само с анонимен потребител. Компютърът или устройството не предоставя справки, които разкриват лични данни. По всяко време е възможно достъп до настройките на браузъра за промяна и/или блокиране на инсталирането на изпратени бисквитки, без да се предотвратява достъп до съдържанието. Съобщава се обаче, че качеството на работата на услугите може да бъде засегнато.
Каква информация съхранява бисквитката?
Бисквитките обикновено не съхраняват чувствителна информация за лицето, като кредитни карти, банкови данни, снимки, лична информация и т.н. Данните, които съхраняват, имат технически характер.
Какви видове бисквитки има?
Има 2 вида бисквитки в зависимост от управлението им:
- Собствени бисквитки: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват изключително от нас за най-доброто функциониране на уебсайта.
- Бисквитки на трети страни: са тези, които се изпращат до браузъра или устройството и се управляват от трети страни. Те се установяват от различен домейн от нашия. Нямаме достъп до съхранени данни (например чрез натискане на бутони за социални медии или гледане на видеоклипове, хоствани на друг уебсайт), които са тези, установени от различен домейн на нашия уебсайт. Не можем да осъществим достъп до данните, съхранявани в бисквитките на други уебсайтове, когато разглеждаме гореспоменатите уебсайтове.
Какви бисквитки се използват на този уебсайт?
При сърфиране в Botanical-online ще бъдат генерирани различни собствени и бисквитки на трети страни, използвани за съхраняване и управление на информация за конфигурация на навигация, уеб анализ и персонализация на рекламите. Съхранените данни са технически и в никакъв случай не разполагат с информация, която да идентифицира лично навигатора.
По-долу има таблица, идентифицираща най-подходящите бисквитки, използвани на този уебсайт, и тяхната цел:
Собствени бисквитки
| Име на бисквитка | Предназначение |
| бележка за език_ | Приемане на известието за раздел с език според браузъра на посетителя. Техническа бисквитка. |
| tocplus_hidetoc | Показване или събиране на съдържанието. Техническа бисквитка |
| adGzcDpEokBbCn XztAIvbJNxM sdLtvFO | Генерира произволни буквено-цифрови данни за защита на уебсайта чрез откриване и смекчаване на злонамерени дейности. Техническа бисквитка. |
Бисквитки на трети страни
| Име на бисквитка | Предназначение |
| _gid _ga _gat_gtag_ * | Свързани с аналитичната или статистическата функция на трафика на сайта. Идентификаторите се съхраняват за отчитане на броя на посещенията, датите за достъп, географското местоположение, наред с други статистически функции. Аналитична бисквитка. |
| __gads | Свързани с рекламата, показана на уебсайта. Рекламна бисквитка |
| SDI DSID СЪГЛАСИЕ NID | Генерирано от услуги на Google (например reCaptcha, Youtube, търсене. Техническа бисквитка |
| Youtube | „Бисквитки“ за интегриране на видео услугата YouTube на уебсайта. Социална бисквитка. |
Как да променяте настройките на бисквитките?
Можете да ограничите, блокирате или изтриете онлайн-бисквитките от Botanical или всеки друг уебсайт, като използвате вашия интернет браузър. Всеки браузър има различна конфигурация. Можете да видите как да продължите в раздела за помощ на същия. След това показваме списък за работа с основните текущи браузъри:
Как да променяте предпочитанията за бисквитки на този сайт?
Припомня се, че можете да прегледате по всяко време предпочитанията относно приемането или не на бисквитките на този сайт, като кликнете върху „Повече информация“ в съобщението за приемане или като кликнете върху „Политика за бисквитките“, налични по всяко време на всички страници на уебсайт.
- Веганска диета ® - Определение, ползи и храни за отслабване
- Вегетарианска диета за отслабване 10 килограма 100% ефективна
- Диета 816; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- Диети 3 рецепти за смути с перфектни суперхрани за отслабване - Periodista Digital
- Диета 10 клавиша за отслабване за рекордно време, според известен диетолог