Знайте храните, които трябва да включите в диетата си, за да увеличите защитните сили за борба с човешкия папиломен вирус (HPV).

защитните

The човешки папилома вирус (HPV) е едно от най-честите полово предавани заболявания при жените. Затова ще ви покажем какви храни трябва да включите в ежедневната си диета за по-добро здраве.

Според проучвания на HPV, 80% от жените ще имат това заболяване, което няма лечение в даден момент от живота, но тази инфекция може да бъде овладяна, посочва порталът Salud180.

Здравословно хранене при жените

Не забравяйте, че здравословната диета и упражненията са много важни за вашето здраве. Също така, не забравяйте годишните прегледи, за да се лекувате навреме.

Сега знайте някои от храните, които трябва да включите във вашата диета.

1. Морски дарове

Тези храни са вкусни и най-често се правят през лятото. Ако обаче искате да подобрите здравето си, трябва да ги добавите към вашата диета, тъй като те съдържат селен, който помага като щит за защитните сили, казват учени от Харвардското медицинско училище.

2. Чесън

Специалисти от Центъра за ракови заболявания Memorial Sloan Kettering посочват, че тази храна е източник на антиоксиданти и че съдържа алицин, който се превръща в естествен антибиотик.