100 грама сос, стриди, готови за сервиране, съдържат 10,9 грама въглехидрати, не съдържат фибри, 1,35 грама протеин, 2733 милиграма натрий и 80,00 грама вода

готови

Сосът, стридите, готови за сервиране, съдържат 0 милиграма холестерол и 0,25 грама мазнини.

100 грама сос, стриди, готови за сервиране съдържат 51 калории, 3% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин В-9 (15 mg) или Витамин B-3 (1,5 mg).

Хранителни вещества

100 грама сос, стриди, готови за сервиране съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 10,9 грама въглехидрати.

Сос, стриди, готови за сервиране са без захар

Сос, стриди, готови за сервиране са без фибри

100 грама сос, стриди, готови за сервиране съдържат 182% от общите ви дневни нужди: 2733 милиграма натрий.

100 грама сос, стриди, готови за сервиране съдържат 80% вода, 80,00 грама.

100 грама сос, стриди, готови за сервиране съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 1,35 грама протеин.

Препоръчани витамини

Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.

Витамин B-9 (15 mg) и витамин B-3 (1,5 mg) са някои от витамините в салса, стриди, готови за сервиране.

Препоръчани минерали

Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .

Някои от минералите, намерени в сос, стриди, готови за сервиране, са: калий (54 mg), селен (4,4 mg) и калций (32 mg).