Хлябът, сладкият хляб, маята от сладкия хляб имат 30 милиграма холестерол и 11,58 грама мазнини.
100 грама хляб, сладък хляб, мая от сладък хляб съдържат 367 калории, което представлява 18% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, сладкиши, мая от сладкиши съдържат 56,4 грама въглехидрати, 2,3 грама фибри, 9,42 грама протеини, 228 милиграма натрий и 21,54 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3,5 mg), Витамин B-9 (108 mg) или Витамин A (23 mg).
Хранителни вещества
100 грама хляб, сладък хляб, мая от сладък хляб съдържат 56,4 грама въглехидрати, 19% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, сладък хляб, от сладък хляб мая съдържат 12,50 грама захари.
100 грама хляб, сладък хляб, мая от сладък хляб съдържат 228 милиграма натрий, 15% от общите ви дневни нужди.
100 грама хляб, сладък хляб, мая от сладък хляб съдържат 21,54 грама вода, 21% от общото тегло.
100 грама хляб, сладък хляб, мая от сладък хляб съдържат 9,42 грама протеин, 18% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Основните витамини, присъстващи в хляба, сладкия хляб, маята на сладкия хляб, са: витамин B-3 (3,5 mg), витамин B-9 (108 mg) и витамин A (23 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Селенът (26,2 mg), натрият (228 mg) и желязото (2,87 mg) са някои от минералите, присъстващи в хляба, сладкия хляб, сладката хлебна мая.