100 грама бисквитки, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 386 калории, 19% от общите ви дневни нужди.

крекери

100 грама крекери, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 78,0 грама въглехидрати, 5,7 грама фибри, 5,71 грама протеин, 629 милиграма натрий и 8,01 грама вода

Крекери, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 0 милиграма холестерол и 5,71 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (80 mg), Витамин A (4 mg) или Витамин B-3 (3.8 mg).

Хранителни вещества

100 грама бисквитки, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 78,0 грама въглехидрати, 26% от общите ви дневни нужди.

100 грама крекери, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 22,86 грама захари.

100 грама бисквитки, крекери Греъм, редовно или медено, нискомаслено мляко съдържат 629 милиграма натрий, 42% от общите ви дневни нужди.

100 грама крекери, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко съдържат 8% вода, 8,01 грама.

100 грама бисквитки, крекери Греъм, нормално или мед, нискомаслено мляко съдържат 5,71 грама протеин, 10% от дневните ви нужди от това хранително вещество.

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин B-9 (80 mg), витамин A (4 mg) и витамин B-3 (3,8 mg) са някои от витамините в крекери, крекери Греъм, обикновен или мед, нискомаслено мляко.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Някои от минералите, открити в крекери, крекери Греъм, обикновено или мед, нискомаслено мляко са: натрий (629 mg), калций (429 mg) и селен (33,7 mg).