100 грама череши, кисели, консерви, във вода, отцедени съдържат 42 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

диаграма

100 грама череши, тръпчиви, консервирани, във вода, отцедени съдържат 10,5 грама въглехидрати, 1,2 грама фибри, без протеини, 4 милиграма натрий и 88,31 грама вода

Черешите, кисели, консервирани, във вода, отцедени имат милиграми холестерол и 0,21 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (8.1 µg).

Хранителни вещества

100 грама череши, кисели, консервирани, във вода, отцедени съдържат 10,5 грама въглехидрати, 3% от общите ви дневни нужди.

100 грама череши, кисели, консерви, във вода, отцедени съдържат 6,99 грама захари.

100 грама череши, кисели, консервирани, във вода, отцедени съдържат 4 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.

100 грама череши, кисели, консерви, във вода, отцедени съдържат 88% вода, 88,31 грама.

Черешите, кисели, консервирани, във вода, отцедени не съдържат протеини

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.