100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 28,5 грама въглехидрати, 2,4 грама фибри, 10,44 грама протеин, 478 милиграма натрий и 54,18 грама вода

пилешко

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 197 калории, което представлява 10% от общите ви дневни нужди.

Яйцето, пилешко, охладено, затоплено има 14 милиграма холестерол и 4,51 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (1066 mg), Витамин B-9 (63 mg) или Витамин B-3 (3.6 mg).

Хранителни вещества

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 10% от общите ви дневни нужди: 28,5 грама въглехидрати.

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 5,57 грама захари.

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 32% от общите ви дневни нужди: 478 милиграма натрий.

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 54% вода, 54,18 грама.

100 грама яйчени рулца, пилешко, охладено, затоплено съдържат 20% от общите ви дневни нужди: 10,44 грама протеин.

Препоръчани витамини

Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.

Основните витамини, присъстващи в яйчени рулца, пилешко, охладено, отопляемо, са: витамин А (1066 mg), витамин B-9 (63 mg) и витамин B-3 (3.6 mg).

Препоръчани минерали

Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.

Натрий (478 mg), калий (281 mg) и фосфор (118 mg) са някои от минералите, присъстващи в яйчени рулца, пилешко, охладено, отопляемо.