Извършете друго търсене

16g. протеин, 12гр. на въглехидрати и 9g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 1 кг свинско филе, нарязано на филета като брошури.
  • 150 г шунка от Йорк, нарязани на тънки филийки.
  • 100 г универсално брашно.
  • 250 g галета .
  • 4 яйца .
  • 1 чаена лъжичка смлян черен пипер.
  • Сол на вкус.
  • Зехтин, количество, необходимо за пържене.

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 193Kcal.

кордон

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Висок холестерол Богат на витамин А Богат на фибри

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 16g.
  • Въглехидрати: 12g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Висок холестерол Богат на витамин А Богат на фибри

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 16g.
  • Въглехидрати: 12g.
  • Мазнини: 9g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
1 кг свинско филе, нарязано на филета като брошури. Свинско, филе, сурово 1000гр. 180гр. 0г. 89г. 1,521Kcal.
150 г шунка от Йорк, нарязани на тънки филийки. Шунка Серано 150гр. 43g. 0г. 34g. 479Kcal.
100 г универсално брашно. Пшенично брашно 100гр. 10g. 72g. 0г. 326Kcal.
250 g галета . Хляб трохи 250гр. 21g. 129g. 4g. 636Kcal.
4 яйца . Прясно пилешко яйце 240гр. 30гр. 0г. 27g. 360Kcal.
1 чаена лъжичка смлян черен пипер. Черен пипер 4g. 0г. 2 g. 0г. 9Kcal.
Сол на вкус. Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Зехтин, количество, необходимо за пържене. Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
1'8Kg. 285гр. 202гр. 159гр. 3 376Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.