Гастритът е стомашно състояние, така че поддържането на правилна диета е от съществено значение, както за избягването му, така и за облекчаване на симптомите, които го характеризират.
Симптомите на гастрит, главно киселини, могат да се подобрят с внимателна и правилна диета. Използването на храна като неутрализатори на киселинността е важно за защита на стените на стомаха, като предотвратява нараняването на киселините.
Фракционирането на входа е много важно, препоръчително е да се яде на всеки 2 до 4 часа, в зависимост от интензивността на симптомите.
Правилният избор на храна позволява да се облекчат симптомите, да се избегне раздуване на корема след хранене, да се избегне досадно образуване на газове, наред с други.
Трябва да се избягват храни и препарати, които изискват дълги периоди в стомаха, силно разработени и пикантни. Лесните начини за приготвяне на храна, като ги избирате варени вместо сурови, като избягвате стимуланти като алкохол и кофеин, са полезни.
Разрешени храни
* Постно месо: говеждо, пилешко, пуешко или естествена риба и миди. Всички изпечени, на скара или на скара, без кожата.
* Плодове: Ябълка, круша, банан, праскови, кайсии и пъпеш за предпочитане на пара, компот, пюре или печени. Избягвайте цитрусовите плодове.
* Яйца: Варени, твърди или поширани, никога пържени.
* Печени изделия: Всички онези, които са по-леки и без добавена захар, за предпочитане ниско или без мазнини.
* Зеленчуци: Само варени, моркови, тиквички без семена, домати без кожа или семена, тиква, тиква, картофи или сладки картофи печени, избягвайте пюрета, варени.
* Млечни продукти: обезмаслено и пълномаслено мляко, цели кисели млека, обезмаслени и незатоплени сирена.
* Захар: или скъпа.
* Масла: сурови зеленчуци, незатоплени.
* Паста: обикновени като юфка, равиоли или канелони само с меки пълнежи и мек сос (бяло, сметана, масло, филе).
* Напитки: нискомаслени бульони, разрешени плодови и зеленчукови сокове, вода.
* Сол: морски, ароматни билки като магданоз, розмарин, градински чай, босилек, кимион, градински чай, риган и др.
* Зърнени храни: ориз, овес, полента и др.
Диетата може да подобри симптомите на киселини в стомаха или ако изборът ви не е правилният, може да усложни картината, създавайки по-голям дискомфорт.