Извършете друго търсене

13g. протеин, 3g. на въглехидрати и 5g. мазнини на 100гр.

Съставки

  • 250гр клончета калмари
  • Брашно
  • 2 яйца
  • Сол
  • Екстра върджин зехтин

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 112Kcal.

калмари

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Богат на протеини Високо съдържание на холестерол Богат на витамин А

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 13g.
  • Въглехидрати: 3g.
  • Мазнини: 5g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
250гр клончета калмари Калмари, сурови 250гр. 35гр. 3g. 3g. 177Kcal.
Брашно Пшенично брашно 10g. 1g. 7г. 0г. 33Kcal.
2 яйца Прясно пилешко яйце 120гр. 15гр. 0г. 13g. 180Kcal.
Сол Морска сол 2 g. 0г. 0г. 0г. 0Kcal.
Екстра върджин зехтин Зехтин 5g. 0г. 0г. 5g. 45Kcal.
387гр. 51гр. 10g. 21g. 434Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.