Извършете друго търсене

5g. протеин, 6g. на хидрати и 3g. мазнини на 100гр.

  1. Заглавна страница
  2. Тортила пълнени зелени чушки

Съставки

  • 4 зелени чушки
  • 2 средни картофа
  • Половин лук
  • 3 средни яйца
  • 4 филийки шунка Serrano

Различни начини за приготвяне на рецептата

Калории (на 100гр.)

Количество калории: 72Kcal.

хранителна

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на витамин А Богат на витамин С

Съотношение на макроелементи

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 5g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 3g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

100% са 670Kcal. (какво има беконът горе-долу).

Висок холестерол Богат на витамин А Богат на витамин С

На всеки 100гр. на сурови съставки те съдържат:

  • Протеини: 5g.
  • Въглехидрати: 6g.
  • Мазнини: 3g.

"Друго" се отнася до вода, витамини, минерали и др.

Разбивка на всяка съставка в рецептата:

Пресичайки данните на www.mis-recipes.org с нашите бази данни за съставки и количества, ние открихме тези данни:

Неправилни ли са данните? Моля, уведомете ни. За всяка грешка, която поправим, автоматично ще бъдат коригирани и други рецепти с подобни данни.

Не разполагайте с кухненска везна? Вижте това сравнение на кухненските везни »

Появява се като открито количество Протеин хидратира мастните калории ОБЩА СУМА
4 зелени чушки Пипер 920гр. 12g. 41g. 6g. 263Kcal.
2 средни картофа Картофи, сурови 340гр. 7г. 52гр. 1g. 243Kcal.
Половин лук Лук 87гр. 1g. 5g. 0г. 22Kcal.
3 средни яйца Прясно пилешко яйце 180гр. 23g. 0г. 20гр. 270Kcal.
4 филийки шунка Serrano Шунка Серано 120гр. 35гр. 0г. 27g. 383Kcal.
1'6Kg. 77гр. 98g. 53g. 1,181Kcal.

Опитваме се да получим съставките, като използваме списъка на съставките в рецептата. Понякога авторът на рецептата споменава в описанието нови съставки. Не можем да открием тези съставки.

Мащабирайте рецептата

Мащабни съставки

Задайте количеството, което искате за определена храна, и автоматично ще се изкачим списъка на съставките по такъв начин, че да е валиден:

Използвайте точка (.), За да посочите десетични знаци.