100 грама домати, натрошени, консервирани съдържат 32 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.

домати

Доматите, натрошени, консервирани имат 0 милиграма холестерол и 0,28 грама мазнини.

100 грама домати, натрошени, консервирани съдържат 7,3 грама въглехидрати, 1,9 грама фибри, 1,64 грама протеин, 186 милиграма натрий и 89,44 грама вода

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (9,2 mg), Витамин К (5,3 µg) или Витамин А (215 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама домати, натрошени, консервирани имат 7,3 грама въглехидрати, 2% от дневните ви нужди.

100 грама домати, натрошени, консервирани съдържат 4,40 грама захари.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама домати, натрошени, консервирани, съдържат 186 mg сол, 12% от общата ви дневна нужда.

100 грама домати, натрошени, консервирани съдържат 89,44 грама вода, 89% от общото тегло.

Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама домати, натрошени, консервирани имат 1,64 грама протеин, 2% от общите ви дневни нужди.