100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 14,2 грама въглехидрати, 7,8 грама фибри, 24,80 грама протеин, 447 милиграма натрий и 1,93 грама вода

хранителна

Фъстъците, намалената захар съдържат 0 милиграма холестерол и 54,89 грама мазнини.

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 650 калории, което представлява 33% от общите ви дневни нужди.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (8.06 mg), Витамин B-3 (16.4 mg) или Витамин B-9 (144 mg).

Хранителни вещества

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 14,2 грама въглехидрати.

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 3,34 грама захари.

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 30% от общите ви дневни нужди: 447 милиграма натрий.

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 1,93 грама вода, 1% от общото тегло.

100 грама фъстъци, намалена захар съдържат 48% от общите ви дневни нужди: 24,80 грама протеин.

Препоръчани витамини

Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.

Някои от витамините в намалената захар от фъстъци са: витамин Е (8.06 mg), витамин B-3 (16.4 mg) и витамин B-9 (144 mg).

Препоръчани минерали

Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.

Основните минерали, присъстващи в фъстъчената редуцирана захар, са: селен (9,1 mg), калий (818 mg) и натрий (447 mg).