100 грама мазнини, гъски не съдържат въглехидрати, фибри, протеини, натрий и вода
Мазнините, гъските имат 100 милиграма холестерол и 99,80 грама мазнини.
100 грама мазнини, гъски съдържат 900 калории, което представлява 45% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (2,70 mg).
Хранителни вещества
Дебела, гъската няма въглехидрати
Дебел, гъската няма захар
Дебела, гъската няма фибри
100 грама мазнини, гъска съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 0 милиграма натрий.
100 грама мазнини, гъски съдържат 0% вода, 0,20 грама.
Дебела, гъската няма протеин
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Дебела гъска не съдържа минерали.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Трябва да ограничите общия прием на мазнини между 25 и 35 процента от общите калории, като само 7 процента идват от наситени мазнини (не повече от 15 грама наситени мазнини на ден).