Супа, минестроне, консервирана, твърда, готова за сервиране
100 грама супа Минестроне съдържат 8,6 грама въглехидрати, 2,4 грама фибри, 2,13 грама протеини, 288 милиграма натрий и 86,72 грама вода
Минестроне супата има 2 милиграма холестерол и 1,17 грама мазнини.
100 грама супа Минестроне съдържат 53 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (3.2 µg), Витамин А (1783 mg) или Витамин B-9 (22 mg).
Хранителни вещества
100 грама супа Минестроне съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 8,6 грама въглехидрати.
100 грама супа Минестроне съдържат 2,17 грама захари.
100 грама супа Минестроне съдържат 19% от общите ви дневни нужди: 288 милиграма натрий.
100 грама супа Минестроне съдържат 86,72 грама вода, което представлява 86% от общото тегло.
100 грама супа Минестроне съдържат 4% от общите ви дневни нужди: 2,13 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин К (3,2 µg), витамин А (1783 mg) и витамин B-9 (22 mg) са някои от витамините в супата Minestrone.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Натрий (288 mg), калий (255 mg) и фосфор (46 mg) са някои от минералите, присъстващи в супата Minestrone.