Производни на сирене, пастьоризирани, американски, богати на витамин D
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 8,6 грама въглехидрати, без фибри, 16,86 грама протеини, 1 284 милиграма натрий и 44,00 грама вода
Преработените пастьоризирани продукти със сирене съдържат 98 милиграма холестерол и 25,63 грама мазнини.
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 330 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (761 mg), Витамин B-9 (7 mg) или Витамин К (3,4 µg).
Хранителни вещества
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 8,6 грама въглехидрати.
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 5,59 грама захари.
Пастьоризираните продукти от преработено сирене са без фибри
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 86% от общите ви дневни нужди: 1 284 милиграма натрий.
100 грама преработени пастьоризирани продукти със сирене съдържат 44% вода, 44,00 грама.
100 грама пастьоризирани продукти от преработено сирене съдържат 32% от общите ви дневни нужди: 16,86 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в пастьоризираните продукти от преработено сирене са: Витамин А (761 mg), Витамин B-9 (7 mg) и Витамин K (3,4 µg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Основните минерали, присъстващи в пастьоризираните продукти от преработено сирене, са: калций (682 mg), фосфор (438 mg) и калий (255 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.