Пиле, сърце, всякакви, сурови
Пилешките сърца имат 136 милиграма холестерол и 9,33 грама мазнини.
100 грама пилешко сърце съдържат 153 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.
100 грама пилешко сърце не съдържат въглехидрати, фибри, 15,55 грама протеин, 74 милиграма натрий и 73,56 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (72 mg), Витамин B-12 (7.29 mg) или Витамин B-3 (4.9 mg).
Хранителни вещества
Пилешкото сърце няма въглехидрати
Пилешкото сърце няма захар
Пилешкото сърце не съдържа фибри
100 грама пилешко сърце съдържат 74 милиграма натрий, 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама пилешко сърце съдържат 73,56 грама вода, което представлява 73% от общото тегло.
100 грама пилешко сърце съдържат 15,55 грама протеин, което представлява 30% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в пилешкото сърце са: Витамин B-9 (72 mg), Витамин B-12 (7.29 mg) и Витамин B-3 (4.9 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в пилешкото сърце, са: фосфор (177 mg), калий (176 mg) и натрий (74 mg).