100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 3,6 грама въглехидрати, не съдържат фибри, 3,81 грама протеин, 6 милиграма натрий и 90,07 грама вода
Репичките, покълнали, сурови имат 0 милиграма холестерол и 2,53 грама мазнини.
100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 43 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (391 mg), Витамин B-9 (95 mg) или Витамин C (28,9 mg).
Хранителни вещества
100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 1% от общите ви дневни нужди: 3,6 грама въглехидрати.
Репичките, покълнали, сурови са без захар
Репичките, покълнали, сурови са без фибри
100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 6 милиграма натрий.
100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 90% вода, 90,07 грама.
100 грама семена от репички, покълнали, сурови съдържат 6% от общите ви дневни нужди: 3,81 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Витамин А (391 mg), витамин B-9 (95 mg) и витамин C (28,9 mg) са някои от витамините в репичките, покълнали, сурови.
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в репичките, покълнали, сурови са: фосфор (113 mg), калий (86 mg) и калций (51 mg).