100 грама шипка, див (индианци от Северните равнини) съдържат 162 калории, което представлява 8% от общите ви дневни нужди.
Шипка, дива (индианци от Северните равнини) има милиграми холестерол и 0,34 грама мазнини.
100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) съдържат 38,2 грама въглехидрати, 24,1 грама фибри, 1,60 грама протеин, 4 милиграма натрий и 58,66 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин Е (5.84 mg), Витамин А (4345 mg) или Витамин C (426.0 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) имат 38,2 грама въглехидрати, 13% от дневните ви нужди.
100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) съдържат 2,58 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) съдържат 4 mg сол, което представлява 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) съдържат 58,66 грама вода, 58% от общото тегло.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама шипка, дива (индианци от северните равнини) съдържат 1,60 гр протеин, 2% от общите ви дневни нужди.