100 грама тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 58,1 грама въглехидрати, 3,4 грама фибри, 7,83 грама протеин, 663 милиграма натрий и 29,89 грама вода
Тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) имат милиграми холестерол и 1,40 грама мазнини.
100 грама тортиля, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 276 калории, 14% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (3.9 mg) или Витамин A (2 mg).
Хранителни вещества
100 грама тортиля, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 19% от общите ви дневни нужди: 58,1 грама въглехидрати.
100 грама тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 2,97 грама захари.
100 грама тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 44% от общите ви дневни нужди: 663 милиграма натрий.
100 грама тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 29,89 грама вода, 29% от общото тегло.
100 грама тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi) съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 7,83 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин B-3 (3.9 mg) и витамин A (2 mg) са някои от витамините в Tortilla, Blue Corn, Sakwavikaviki (Hopi).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Селен (8,8 mg), натрий (663 mg) и фосфор (339 mg) са някои от минералите, налични в тортила, синя царевица, Sakwavikaviki (Hopi).