Java-слива, (jambolan), сурова има 0 милиграма холестерол и 0,23 грама мазнини.
100 грама Java-слива (jambolan), сурови, съдържат 60 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.
100 грама Java-слива, (jambolan), сурови съдържат 15,6 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 14 милиграма натрий и 83,13 грама вода
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (3 mg) или Витамин C (14,3 mg).
Хранителни вещества
100 грама Java-слива, (jambolan), сурови съдържат 15,6 грама въглехидрати, 5% от общите ви дневни нужди.
Java-слива, (jambolan), сурова няма захар
Java-слива, (jambolan), сурова е без фибри
100 грама Java-слива, (jambolan), сурови съдържат 14 милиграма натрий, 1% от общите ви дневни нужди.
100 грама Java-слива, (jambolan), сурови съдържат 83,13 грама вода, 83% от общото тегло.
Java-слива, (jambolan), сурова е без протеини
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в Java-слива, (jambolan), сурови са: Витамин А (3 mg) и Витамин C (14,3 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Основните минерали, присъстващи в Java-слива, (jambolan), сурови са: калий (79 mg), калций (19 mg) и фосфор (17 mg).