100 грама лимонена трева (цитронела), сурови съдържат 99 калории, 5% от общите ви дневни нужди.
100 грама лимонова трева (цитронела), сурови, съдържат 25,3 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,82 грама протеин, 6 милиграма натрий и 70,58 грама вода
Лимонена трева (цитронела), сурова има 0 милиграма холестерол и 0,49 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (75 mg), Витамин A (6 mg) или Витамин C (2.6 mg).
Хранителни вещества
100 грама лимонена трева (цитронела), сурови, съдържат 25,3 грама въглехидрати, 8% от общите ви дневни нужди.
Лимонена трева (цитронела), сурова е без захар
Лимонена трева (цитронела), сурова е без фибри
100 грама лимонена трева (цитронела), сурови съдържат 6 милиграма натрий, 0% от общите ви дневни нужди.
100 грама лимонена трева (цитронела), сурови съдържат 70% вода, 70,58 грама.
100 грама лимонова трева (цитронела), сурови, съдържат 1,82 грама протеин, 2% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Витамин B-9 (75 mg), витамин A (6 mg) и витамин C (2,6 mg) са някои от витамините в маточина (Citronella), сурови.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в лимонена трева (цитронела), сурови са: желязо (8.17 mg), калий (723 mg) и фосфор (101 mg).