100 грама соев протеинов изолат съдържат 338 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
100 грама соев протеинов изолат съдържат 7,4 грама въглехидрати, 5,6 грама фибри, 80,69 грама протеини, 1005 милиграма натрий и 4,98 грама вода
Изолираният соев протеин съдържа 0 милиграма холестерол и 3,39 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (176 mg) или Витамин B-3 (1,4 mg).
Хранителни вещества
100 грама соев протеинов изолат съдържат 7,4 грама въглехидрати, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Изолираният соев протеин е без захар
100 грама соев протеинов изолат съдържат 1005 милиграма натрий, 67% от общите ви дневни нужди.
100 грама изолат от соев протеин съдържа 4% вода, 4,98 грама.
100 грама изолиран соев протеин съдържат 80,69 грама протеин, 160% от дневните ви нужди от това хранително вещество.
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Някои от витамините в соевия протеинов изолат са: Витамин B-9 (176 mg) и Витамин B-3 (1,4 mg).
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в соевия протеинов изолат, са: фосфор (776 mg), калций (178 mg) и калий (81 mg).