Пиле, на скара, печено, барбекю, месо от гърди
- Само пиле, на скара, ротизерия, ротизерия, пилешко бедро, месо
- Просто пилешко, на скара, ротизери, роти, бедро, месо
- Просто пилешко, на скара, ротизери, ротизери, крило, месо
- Пиле, на скара, грил, барбекю, кожа
- Пиле, на скара, грил, барбекю, месо и кожа обърнати
- Пиле, скара, грил, барбекю, гърди и кожа
- Пиле, скара, грил, барбекю, пилешко месо и кожа
- Пиле, скара, грил, барбекю, месо и кожа на бедрото
- Пиле, скара, грил, барбекю, месо и кожа на крилата
- Пиле, на скара, грил, барбекю, само задно месо
Бройлерите имат 86 милиграма холестерол и 3,57 грама мазнини.
100 грама бройлери не съдържат въглехидрати, фибри, 28,04 грама протеин, 328 милиграма натрий и 67,78 грама вода
100 грама бройлери съдържат 144 калории, което представлява 7% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-3 (9,6 mg), Витамин A (17 mg) или Витамин B-9 (11 mg).
Хранителни вещества
Бройлерите нямат въглехидрати
Бройлерите не съдържат захар
Бройлерите нямат фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама бройлери имат 328 mg сол, което представлява 22% от общата ви дневна нужда.
100 грама бройлери съдържат 67% вода, 67,78 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама бройлери имат 28,04 гр протеин, което представлява 56% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин B-3 (9,6 mg), витамин A (17 mg) и витамин B-9 (11 mg) са някои от витамините в бройлерите.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в бройлерите, са: натрий (328 mg), калий (284 mg) и фосфор (246 mg).