100 грама диня, сурова, съдържа 7,6 грама въглехидрати, не съдържа фибри, протеини, 1 милиграм натрий и 91,45 грама вода
Динята, сурова има 0 милиграма холестерол и 0,15 грама мазнини.
100 грама диня, сурови, съдържат 30 калории, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (8.1 mg), Витамин A (569 mg) или Витамин B-9 (3 mg).
Хранителни вещества
100 грама диня, сурова съдържат 3% от общите ви дневни нужди: 7,6 грама въглехидрати.
100 грама диня, сурова, съдържат 6,20 грама захари.
Динята, сурова, няма фибри
100 грама диня, сурова, съдържат 0% от общите ви дневни нужди: 1 милиграм натрий.
100 грама диня, сурови съдържат 91% вода, 91,45 грама.
Динята, сурова, няма протеин
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в динята, сурови са: Витамин С (8.1 mg), Витамин A (569 mg) и Витамин B-9 (3 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в динята, сурови са: калий (112 mg), фосфор (11 mg) и магнезий (10 mg).