Супа, крем от целина, консервиран, кондензиран
Крем супа от целина има 11 милиграма холестерол и 4.46 грама мазнини.
100 грама крем от супа от целина съдържа 7,0 грама въглехидрати, не съдържа фибри, 1,32 грама протеин, 516 милиграма натрий и 84,96 грама вода
100 грама крем от супа от целина съдържат 72 калории, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
Съдържа и някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (282 mg), Витамин B-9 (2 mg) или Витамин K (17,2 µg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама крем супа от целина съдържат 7,0 грама въглехидрати, 2% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама крем супа от целина съдържат 1,35 грама захари.
Крем супата от целина не съдържа фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. В 100 грама крем от супа от целина има 516 mg сол, което представлява 34% от общата дневна нужда.
100 грама крем от супа от целина съдържат 84% вода, 84,96 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. В 100 грама крем от супа от целина има 1,32 грама протеин, което представлява 2% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Основните витамини, присъстващи в крем супата от целина са: Витамин А (282 mg), Витамин B-9 (2 mg) и Витамин K (17,2 µg).
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Натрий (516 mg), калий (98 mg) и калций (32 mg) са някои от минералите, присъстващи в крем супата от целина.
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
Според Американската сърдечна асоциация, диета с високо съдържание на наситени мазнини може драстично да увеличи холестерола ви, увеличавайки риска от сърдечни заболявания. Препоръчваме да ограничите дневния прием на наситени мазнини до по-малко от 13 грама.