• КАКВО СА ХРАНИТЕ НАРУШЕНИЯ

разстройства

Хранителното разстройство е заболяване, което причинява сериозни нарушения в ежедневната диета, като ядене в много малки количества или преяждане. Човек, който има хранително разстройство, може да е започнал с ядене на малки или големи количества храна, но в даден момент желанието да яде повече или по-малко е излязло извън контрол. Хранителните разстройства също се характеризират с интензивен дистрес или загриженост за формата или теглото на тялото.

Хранителните разстройства (ЕД) не са резултат от липса на воля, както много хора вярват, а на някои когнитивно-емоционални дефицити в адекватното разрешаване на трудностите, свързани с нашето съществуване. Освен това, след като хранителните режими се променят, те сами създават психологически затруднения (депресивни симптоми, безпокойство, злоупотреба с вещества ...), които увеличават дискомфорта и страданията на хората, които страдат от него.

Въпреки че най-известните хранителни разстройства са тези в най-сериозните им форми, като Anorexia Nervosa или Bulimia, има и други, които, оставайки по-незабелязани в статистиката, са по-чести. Например разстройство на преяждане, компулсивно хранене или по-просто включено в термина синдром на разстройството на храненето или неспецифично разстройство на храненето.

  • ПОКАЗАНО ЛЕЧЕНИЕ

Научните изследвания (APA, NIMH) показват, че най-ефективните лечения са тези, които лекуват проблема в световен мащаб и от мултидисциплинарен подход. Целта на този тип интервенция е да нормализира диетата и да повиши знанията на тези хора за основните психологически и релационни конфликти.

Става дума за разбиране и изучаване на човека на биологично, психологическо, хранително, семейно и социално ниво. За това в CL Психология и SANAE ние се ангажираме с интеграцията на хранителната и психологическата служба.

  • ПРОТОКОЛ ЗА ДЕЙСТВИЕ И УСЛУГИ

Плановете за лечение, които предлагаме, са съобразени с индивидуалните нужди и могат да включват една или повече от следните услуги:

- Групова и/или семейна намеса

- Програми за превенция на хранителни разстройства.

Всички планове се основават на персонализирана оценка, както психологическа, така и хранителна, на проблема. За всеки отделен случай са определени подходящи цели на лечението, като например установяване на здравословни навици в начина на живот, приемане на собствения образ на тялото или придобиване на механизми за самоконтрол на приема. Интервенцията се основава на използването на психологически техники с доказана ефикасност и хранителни съвети и образование.

  • НЯКОИ ПРАКТИЧЕСКИ СЪВЕТИ

Познайте своето поведение и хранителни навици:

- Открийте, когато храненето е извън вашия контрол.

- Регистрирайте час на деня, час, фирма, място ...

- Вижте как сте се чувствали и какво сте мислили, преди да го направите

- Наблюдавайте как сте се чувствали и какво сте мислили, след като сте го направили

- Запитайте се дали има общ знаменател, който предизвиква преяждане

Въведете здравословни навици в живота си:

- Правете редовни упражнения

- Яжте 5 пъти на ден (закуска, обяд, обяд, лека закуска и вечеря)

- Когато ядете, правете го бавно

- Направете покупката със списък на това, от което се нуждаете, и не излизайте от нея

- Практикувайте релаксация

  • АКО ИСКАТЕ ДА ЗНАЕТЕ ПОВЕЧЕ

Обадете ни се или пишете на:

Ние ви предлагаме a 1-во безплатно информативно посещение, ако предпочитате да се консултирате лично с вашия случай.
Можете също да проверите следните връзки: