Хранителен техник, хранителен треньор и експерт по здравословно готвене

Придружавам хора, които искат да трансформират хранителните си навици в здравословни, установявайки връзка с храната и със собственото си тяло без вина.

Отдавна разбрах, че културата на традиционната диета е породила изкривена концепция за храната, която се гради много малко върху чувството за самолюбие и нищо върху здравето.

концепцията

Следователно моята визия за храната приветства изключения и разбира, че няма да можем да се храним добре, ако не го направим от мисия да се грижим и почитаме тялото си с цел да ни осигури здраве и красота.

Изучавах диетология и диетология и хранене, докато усъвършенствах представите си за здравословно готвене, за да създам план TRIPLE C: план за хранителна подкрепа, в който комбинираме тренировъчни сесии със седмични менюта, постигайки пълна визия за храненето и здравословната храна.

Чести съмнения

CELIAQUÍA? НЕТОЛЕРАНТНОСТ?

Тъй като плановете за хранене и менютата са 100% персонализирани, НЕ ТРЯБВА ДА СЕ ТРЯБВА ЗА НИКАКВА ПАТОЛОГИЯ, ЗАЩОТО ВСИЧКИ ПРЕДЛОЖЕНИЯТА ВИНАГИ ЩЕ БЪДАТ АДАПТИРАНИ КЪМ ВАС И ВАШЕТО ЗДРАВЕ.

ТЕГЛИ ЛИ МИ? МЕРЕТЕ ЛИ МИ?

ВЕЛИКАТА ЦЕЛ Е ДА СТИГНЕТЕ И ВКЛЮЧИТЕ НАВИКА НА ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ ВЪВ ВСЕКИ ВСЕКИ ДЕН. АКО Освен това, което искате да работите с числова цел, ние ще ви предоставим инструментите, за да ви претеглят и да видите вашето развитие на фигури.

КАКВИ СА ТРЕНИНГОВИТЕ СЕСИИ?

КОУЧИНГОВИТЕ СЕСИИ СА ВИРТУАЛНИ С ВИДЕООБИКВАНЕ, ТОВА ЩЕ Ви ПОЗВОЛИ СТРАХОТНА ГЪВКАВОСТ НА МЯСТОТО И ГРАФИЦИТЕ. ОТИДАНЕТО НА „КОНСУЛТАЦИЯТА“ СВЪРШЕ, НО ВСИЧКО СЕ ПРАВИ ОТ ПО-УДОБНА ПЕРСПЕКТИВА.

ОЩЕ ПО-ЛЕСНО?

ПРЕДЛАГАМЕ УСЛУГАТА ЗА КРЪВ АНАЛИЗ В ДОМА, НЕЩО, КОЕТО ПРЕПОРЪЧВАМЕ ПРИ ПЪРВОНАЧНАТА ОЦЕНКА ИМАМЕ СЪЩО УСЛУГАТА "КУПЕТЕ У ДОМА", КЪМЕТО ДОПЪЛНЯВАМЕ СЕДМИЧНО ПОЛУЧАВАНЕТО НА СПАСИВНИЯ СПИСЪК, ЗА КОЙТО СЕ ГРИЖИМ ДО ВАШИЯ ДОМ.

ТЕСТОВА СЕСИЯ?

ПРЕДЛАГАМЕ ВИ 20 'ПРОБНА СЕСИЯ, КЪДЕТО МОЖЕТЕ ДА ЗНАЕТЕ МЕТОДА, ЗАДАВАТЕ ИСКАНИТЕ ВЪПРОСИ И РАЗРЕШЕТЕ ВСИЧКИ ВЪПРОСИ ЗА ПЛАНА НА ТРИПЪЛ С.

КОЛКО?

ПЛАНЪТ ТРИПЪЛ С ИМА ЦЕНА от 861 €, ВАРИАНТ ЗА ПЛАЩАНЕ В СТАРТ ИЛИ МЕСЕЧНО ПЛАЩАНЕ В размер на 287 €.

Храненето правилно е нещо, което не спираме да чуваме във всички медии: по телевизията, списанията, нашите собствени приятели, в Интернет ... Колко истина има в това, което чуваме?

Няма чудо диети, нито можем да видим целите веднага и без минимум усилия. Всичко, което ни продават от ден на ден, не е нищо повече от фалшиви надежди, маскирани в целите на продажбите, без каквато и да е грижа за науката или за клиента.

В Концепцията за красота ние се грижим за науката и за нашите клиенти.

Разбирайки храната от медицинска гледна точка, тъй като тя води до промяна в ендокринната система в организма, ние разработваме различни програми въз основа на целите на нашите клиенти. Ние се грижим преди всичко нашите клиенти да бъдат ОБУЧЕНИ ХРАНИТЕЛНО, за да поддържат целите си в бъдеще.

Овладявайки областта на упражненията и науките за храненето, ви каним да видите храната от различна гледна точка, без твърди програми, където забраните са основната причина за отпадане, с непрекъснати съвети, които са реалистични с целите и най-вече насърчаването ХРАНИТЕЛНО ОБРАЗОВАНИЕ за да видите истинските реалности на това поле и неговото разбиране.

В Концепцията за красота Имаме 3 вида програми:

  • Хранително здраве
  • Физическа цел
  • Спортно представяне

Хранително здраве

Това е програма, при която основната цел е да се обучи ученика по хранене. Това, което правим, е да организираме програма, за да научите как да се храните, как правилно да избирате храна и кога е достатъчно да спрете и защо.

Физическа цел

Без съмнение, най-търсеният, но този с най-голям процент неуспехи. Това е програма, която изисква работа в екип от страна на професионалиста и студента.

Как можете да отслабнете, без да възстановите загубеното тегло и без да гладувате? Изисква психологическа подкрепа от професионалиста и голям ентусиазъм и решителност на ученика за това, че иска да научи и модифицира навиците.

Спортно представяне

Той обхваща всичко, свързано със спортните тренировки, тъй като е неговото съществено допълнение.

Допълва всяка тренировъчна програма от всеки спорт и с всякакви цели.

Достъпът до една от трите програми е много лесен и е част от интервю между студента и специалиста, където за известно време се определят целите, попълват се необходимите формуляри за познаване на хранителните навици на учениците и антропометрични измервания (кожни гънки), за да се знае процентът на телесните мазнини и мускулната маса, за да може по-късно да се създадат такива хранителни програми, които да ни доведат до желаната цел.

След като се проведе първата сесия със събирането на данни от професионалиста и след няколко дни обучение, на студента се изпраща хранителната програма по имейл и започва FEED BACK. Много важна стъпка между двете, така че ученикът никога да не е сам, без отговори и да може да реши всички съмнения, които могат да възникнат.

Последната стъпка ни кара да преглеждаме програмата на всеки толкова често (в зависимост от целта) и да я оценяваме, така че никога да не се отклоняваме от пътя към нашата цел.

Изисква сериозност, ентусиазъм, способност за усилия и най-вече без страх.