вещества

което вече се превърна в основно ястие на мексиканската гастрономия, известно с вкусния си вкус и точното ниво на пикантност, отлично в студените месеци, но и в топлите дни: бульон от скариди. Мнозина обичат да го ядат сутрин, други през нощта, това, което е сигурно е, че вече е любимо.

Това, което малцина знаят, е, че това ястие е не само наистина вкусно, но и силно хранително.

Ползи от бульон от скариди

  • Това е една от най-благородните храни, достъпни за консумация от човека. Скаридите са много леки, което означава, че са лесно смилаеми.

  • Въпреки по принцип малката си физическа конституция, скаридите осигуряват много хранителни вещества, сред които са витамини като B3, отговорни за намаляването на мастните киселини, B9 или фолиевата киселина, която помага за усвояването и узряването на протеините в тялото, и минерали като йод, който помага за изграждането на мускулите тъкан или селен, които предпазват от сърдечно-съдови заболявания. Всички тези предимства в чиния на бульон от скариди!

  • The бульон от скариди обикновено включва зеленчуци като картофи и моркови, които и двете осигуряват важно хранително съдържание, тъй като те са богати на витамин С, който укрепва имунната система; витамин Е, който помага за подобряване и запазване на еластичността на кожата и мускулите; калий, който балансира нивото на водата в тялото, отличен за ядене със скариди, тъй като благоприятства хидратацията на нашето тяло, като е между 80 и 30% вода.

  • A бульон от скариди средно допринася около 68-75 калории, не е тежък вариант, така че можете да го консумирате по всяко време, дори на вечеря! без страх да не се почувствате тежки.

В Canto de Sirenas ние сме вашето семейство. Опитайте нашите бульон от скариди с целия домашен вкус и се насладете на предимствата, които ви дава!