Една от храните, които най-много липсват, когато сте на диета, е добра чиния с тестени изделия, но ние имаме решението, така че да можете да ядете всеки ден, без да пропускате диетата и без да съжалявате!

The диети с ниско съдържание на въглехидрати те обикновено имат затруднения да причиняват безпокойство, защото не могат да ядат всичко, което ограничават, особено хляб, ориз и тестени изделия. Добрата новина е, че ще можете да изпиете макаронени изделия, без да пропускате малко диетата. Не пропускайте тези опции с ниско съдържание на въглехидрати, с които можете да си отдадете повече от една почит.

изделия

Спирализирани зеленчуци

Те са хранителен феномен и често срещан ресурс при диети като кетогенни или с ниско съдържание на въглехидрати. Любителите на фитнеса ги обожават и то е това зодъл или спиралирани зеленчуци Те са чудесен тромпел, който ще ви позволи да приготвите ястия с паста, напълно здравословна диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Благодарение на това растителни тестени изделия ще включите повече зеленчуци в диетата си по най-вкусния начин, защото можете да приготвите сосове и дресинги за него, сякаш е типично ястие от спагети. Сос песто, чесън и магданоз, скариди от чесън, болонезе, гъби ... възможностите са безкрайни (стига да са здрави, не си струва да добавяте сметана или масло като луди).

Можете да приготвите вашите зодълчета или зеленчукови спагети с тиквички, моркови, цвекло ... можете да ги вземете сурови, да ги попарите за няколко минути или да ги прекарате през тигана. Ако все още не сте получили спирализатор, не се колебайте, той ви трябва!

Бобови тестени изделия

Въпреки че със зеленчуците можете да си давате ежедневно чинията със спагети, ако желаете, с бобови тестени изделия ще можете да се отдадете от време на време в рамките на вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати.

Бобовите растения ще ви осигурят хранителни вещества като витамини и минерали (калий, калций, магнезий и желязо). Те са добър и здравословен вариант да замените традиционните макарони с ястие, което на пръв поглед би могло да бъде подобно и също толкова богато.

Макароните от червена леща станаха много известни в последно време и това не е изненадващо, тя е много добра, можете да я приготвите със здравословния сос, който искате, а освен това не е необходимо да го правите, защото можете да го намерите във всяка биологична храна магазин и дори в супермаркетите. Можете също да опитате паста от грах или нахут.

Ширатаки, безкалоричната паста

Почти няма калории и има незабавен засищащ ефект. Тестени изделия ширатаки Той произхожда от азиатския корен коняк и е основно 100% разтворими фибри, които благоприятстват чревния транзит и елиминирането на токсините. Не съдържа глутен, мазнини или захар.

Той е идеален вариант при диети за отслабване, помага за регулиране на нивата на кръвната захар и е много бърз в тиган или тенджера. Можете да го придружите с всякакъв лек дресинг или сос, тъй като пастата ширатаки е доста скучна. Можете да се насладите на добра чиния с тестени изделия до върха, без да съжалявате.

Кой каза, че няма да можете да ядете тестени изделия на диетата си за отслабване? Вече имате достатъчно ресурси, за да изкорените тази предпоставка. Добър апетит!

Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства