Любовта може да разбие сърцата ни, липсата на въглехидрати също. Това показва ново проучване, което е насочило вниманието на кардиолозите по целия свят към вируса

Четири камери, които се свиват многократно (и в ред), за да изпомпват течност, един от най-простите механизми в инженерството. Звучи просто, нали? Е, това е и описанието на нашето сърце. A 'машина„който се договаря изцяло, средно в Испания (според данни на Испанската фондация за сърце) 3 049 568 676 пъти през целия ни живот. Способни на всичко, да, но и деликатни и крехки. Малките координационни грешки се третират като болести много сериозно от медицинските специалисти, посветени на този орган, и неговата неизправност може да наруши нормалното функциониране на други основни части на нашето тяло, като мозъка. Кой би казал, че диетата кето вълна Дюкан биха го изложили на риск.

Много неща влияят върху начина, по който работи сърцето ни, от упражненията, които правим всеки ден, до това какви са гените ни (нещо, с което е изключително трудно да се борим). Във всеки случай винаги сме били много ясни, че сърдечно-съдовото здраве като цяло (което не касае изключително сърцето, а цялата кръвоносна система) зависеше силно от нашата диета. Освен това, от напълно интуитивна гледна точка, какво мислите, че би ни се случило, ако ядем 3 пъти на ден, всеки ден в продължение на 10 години, пържени яйца с чоризо? Много лесен отговор: не бихме достигнали 10 години. Логиката зад всичко това е по-сложна, отколкото изглежда. Това, което всъщност е свързано с инциденти и сърдечно-съдови заболявания, е затлъстяването. Храните, които ни правят по-дебели са тези, които ни излагат на по-голям риск да ги страда.

„Като кардиолог му казах, че греши и дори скрих зеленчуци в храната му“

Ето защо откритието, публикувано от Американския колеж по кардиология, е толкова забележително. Лекарят Сяодун Жуан и екипа му от университета Сун Ят Сен в Гуанджоу, Китай, открити, благодарение на записите на 14 000 участници в проучването между 1985 и 2016 г., че диетите с ниско съдържание на въглехидрати са свързани с по-високо разпространение на предсърдно мъждене (най - често срещаният тип на аритмия).

Това откритие може да се отдаде на различни неща. Това са въглехидрати сами по себе си, необходимо за нашето сърце? Вредни ли са протеините и мазнините, които заместват въглехидратите? Има ли трети механизъм, който причинява и двете? Отговорът, според водещия изследовател Xiaodong Zhuang, изключва втората възможност: „Диетите с ниско съдържание на въглехидрати бяха свързани с повишен риск от предсърдно мъждене. независимо от вида на протеините или мазнините, използвани за тяхното заместване".

Но освен това твърдение, екипът от изследователи прави това, което прави добрият учен: бъдете предпазливи. "Въпреки че проучването показва връзка между намаления калориен прием от въглехидрати и по-високата честота на предсърдно мъждене, не може да се установи причинно-следствена връзка"Жуан твърди. Следователно авторите Препоръчвам че множество от Научна работа чиято цел е да се установи механизми защо това се случва.

ниско
Ненормален EKG. (iStock)

Лекарят по кардиология е съгласен в това отношение Марта Гулати, главен редактор на Cardiosmart.org. В изявления пред Алименте, Д-р Гулати обяснява, че „това проучване беше напълно наблюдателен, въз основа на данни, които вече са съществували преди. "И изречение:" Необходим е a интервенционно проучване, да знаете как е сърдечно-съдовото здраве на един и същи човек с различни диети ".

Предсърдно мъждене

Според него проучване ПРЕДЛОЖЕНИЯ публикувано през 2014 г. от множество Испански кардиолози, а 4,4% на възрастни над 40 имат това сърдечно заболяване. За да го представим в перспектива, четири и половина пъти повече хора страдат от предсърдно мъждене, отколкото целиакия (болест, която има 1% разпространение сред испанското население).

"В Испания имате голям късмет. Препоръчвам средиземноморската диета на моите пациенти"

И симптомите му са повече от подходящи: сърцебиене, болка в гърдите, диспнея, умора, световъртеж, емболични усложнения и обостряне на сърдечна недостатъчност. Освен това лечението му изисква много скъпа терапия за данъкоплатеца. Ето защо ограничаването на разпространението му е от полза както за потенциалните пациенти, така и за джоба на всеки.

И какво да правя?

Тлъстината е опасна за сърцето, опитайте се да отслабнете (с диетата, която дава най-добри резултати) оказва се и това. Лекарят Марта Гулати има решението на този сложен проблем: „Хората използват тези диети с ниско съдържание на въглехидрати, за да отслабнат и това разкритие, че лечението може да бъде болест е повдигнал много вежди„Опитът от опасностите от загуба на тегло дойде да живее в собствената им плът:„ Хора погрешно разбира какво означава диета с ниско съдържание на въглехидрати. Без да продължавам по-нататък, съпругът ми направи един тип от тези диети и не яде зеленчуци, защото "имаха въглехидрати". Разбира се, като кардиолог й казах, че е сгрешила и дори е стигнала скрийте зеленчуците в храната„Разбира се, д-р Гулати е повече от ясно какво трябва да направим:“Имаш голям късмет. Испания има отлична диета. Средиземноморието е това, което препоръчвам на своите пациенти. И има въглехидрати. "Кога ще научим, че радикалните неща не работят, но това, което работи, е да вземем умерен и здравословен начин на живот.