МАДРИД, 17 януари (EUROPA PRESS) -

могат

Лошата физическа активност при бебета на възраст под една година може да доведе до повишено натрупване на мазнини, което от своя страна може да ги предразположи към затлъстяване по-късно в живота, според проучване, ръководено от изследователи от Училището за обществено здраве Блумбърг от университета Джон Хопкинс (САЩ ).

В изследването, публикувано в списание Obesity, изследователите са анализирали нивата на физическа активност на 506 бебета, използвайки малки акселерометри на глезена в продължение на четири дни за период на проследяване на възраст от 3, 6, 9 и 12 месеца. За всеки период на проследяване след три години средната физическа активност се увеличава с около четири процента, в съответствие с развитието на бебетата, които обикновено стават по-мобилни и активни през първата си година.

По-високата физическа активност, измерена от акселерометъра, е свързана с по-ниско централно затлъстяване, мярка за натрупване на мазнини в торса. „Това е първото проучване, което демонстрира връзка във времето между по-високи нива на обективно измерена физическа активност и по-ниско централно затлъстяване в детството“, обяснява водещият автор Сара Бенджамин-Нийлон.

Има доказателства, че бебетата, които наддават по-бързо през първите няколко месеца от живота, са по-склонни да затлъстяват години по-късно около 12 или 13-годишна възраст. "Проучванията показват, че колкото по-рано можете да накарате бебетата да пълзят и да ходят и да им предоставяте възможности да се движат свободно през целия ден, толкова повече можете да им помогнете да ги предпазите от по-късно затлъстяване", уточнява изследователят.

Бенджамин-Нийлон посочва, че ще са необходими по-мащабни, дългосрочни проучвания, за да се определи трайният ефект от физическата активност на децата, но избягването на продължителни периоди на бездействие за децата почти със сигурност ще бъде добро за тях. "Дори в ранна детска възраст е важно децата да се движат свободно. Бебетата прекарват все повече време в седнало положение и може би не сме мислили достатъчно за последиците за тяхното развитие", твърди той.

Оставянето им да се движат свободно на пода или в креватчето е решение, но изследователят припомня, че също така е важно родителите да създават ситуации, които насърчават бебетата да развият по-напреднали двигателни умения, като например да им помогнат да хванат ръцете на възрастен или друга подкрепа за изправяне, както и прекарване на кратко време по корем, което насърчава развитието на шията и други мускули на горната част на тялото.

Затлъстяването носи повишен риск от диабет, сърдечни заболявания, някои видове рак, автоимунни заболявания и много други заболявания. Учените подозират, че нарастващите нива на затлъстяване са свързани с по-калорични диети и по-ниски нива на физическа активност, като и двете могат да започнат да насърчават затлъстяването в ранните години от живота.