Закуски, бананов чипс съдържат 0 милиграма холестерол и 33,60 грама мазнини.
100 грама закуски, банановият чипс съдържа 58,4 грама въглехидрати, 7,7 грама фибри, 2,3 грама протеин, 6 милиграма натрий и 4,3 грама вода
100 грама закуски, банановият чипс съдържа 519 калории, което представлява 26% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (83 mg), Витамин C (6.3 mg) или Витамин B-9 (14 mg).
Хранителни вещества
Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама закуски, банановият чипс има 58,4 грама въглехидрати, 19% от това, от което се нуждаете на ден.
100 грама леки закуски, банановият чипс съдържа 35,34 грама захари.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама закуски, банановият чипс съдържа 6 mg сол, което представлява 0% от общата дневна нужда.
100 грама закуски, банановият чипс съдържа 4% вода, 4,30 грама.
Средностатистическият възрастен се нуждае от 50 грама протеин на ден. 100 грама закуски, бананови чипсове съдържат 2,30 гр протеин, което представлява 4% от общите ви дневни нужди.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин А (83 mg), витамин C (6,3 mg) и витамин B-9 (14 mg) са някои от витамините в закуски, бананов чипс.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Някои от минералите, открити в закуските, банановите чипове са: калий (536 mg), магнезий (76 mg) и фосфор (56 mg).
Колко калории прави?
Мазнини и холестерол
Наситените мазнини
AHA (Американска сърдечна асоциация) препоръчва да ограничите дневния си прием на мазнини до по-малко от 130 милиграма.