Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Диетологична критика
  • Това е новина
  • / 15 март 2019 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 1061 преглеждания

измами

Намирам за срамно, нелепо и с много лош вкус да публикувам това изображение повече от фалшиво от организация, която продава продукти за най-малките.

Без съмнение те отново искат да ни заблудят, за да продават техните продукти. Диетолозите-диетолози трябва да работят упорито, за да насърчават хората да ядат плодове от страх, че имат захар, и са го направили отново.

Изглежда като атака срещу общественото здраве публикува този фалшив образ. В които подобряват консумацията на бисквитки и техните каши, сравнявайки несравнимо количество захари.

Несравним, защото захарта в бисквитките и бебешката храна е напълно изкуствена, химическа и нездравословна. Също така, с неустойчиви суми. Защо не ни дадете количеството захар в 100 г бисквитки или тяхната бебешка храна?

В бисквитките на Мария има 21 грама захар на 100 грама. От друга страна, кашите от тази марка имат 31 грама захар на 100 грама. (за сравнение).

Препоръки на СЗО за захар

СЗО казва, че възрастен може да консумира максимум 25 грама захар на ден. За разлика от тях, децата максимум 12 грама дневно.

Захарта, посочена от СЗО, са свободни захари.

Какво представляват свободните захари според СЗО?

За да няма съмнения, ще ви копирам каквото е, което посочва Световната здравна организация.

„Препоръките в насоките се фокусират върху документираните здравни ефекти от приема на„ свободни захари “.

Свободните захари се различават от присъщите захари, намиращи се в пресни цели плодове и зеленчуци. Тъй като няма доказателства, че консумацията на вътрешни захари има неблагоприятни ефекти върху здравето, препоръките на насоките не се отнасят за консумацията на вътрешни захари в пресни цели плодове и зеленчуци. Пълна статия.

Сега е добре ... трябва да се научим, така че захарните лобита да спрат да ни заблуждават веднага.

Кристина Санчес Рейес

Диетолог- Диетолог