Масло, със сол
100 грама масло е без въглехидрати, без фибри, без протеини, 643 милиграма натрий и 15,87 грама вода
100 грама масло съдържат 717 калории, което представлява 36% от общите ви дневни нужди.
Маслото има 215 милиграма холестерол и 81,11 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин К (7,0 µg), Витамин А (2499 mg) или Витамин B-9 (3 mg).
Хранителни вещества
В маслото няма въглехидрати
Маслото няма захар
Маслото е без фибри
Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама масло съдържат 643 mg сол, 43% от общата дневна нужда.
100 грама масло съдържат 15,87 грама вода, 15% от общото тегло.
Маслото не съдържа протеини
Препоръчани витамини
Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.
Витамин К (7,0 µg), витамин А (2499 mg) и витамин B-9 (3 mg) са някои от витамините в маслото.
Препоръчани минерали
Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.
Някои от минералите, открити в маслото са: натрий (643 mg), калций (24 mg) и фосфор (24 mg).