100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово съдържа 17,2 грама въглехидрати, без фибри, без протеини, 2 милиграма натрий и 81,3 грама вода

американски

100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово съдържат 67 калории, което представлява 3% от общите ви дневни нужди.

Гроздето, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово има 0 милиграма холестерол и 0,35 грама мазнини.

Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин С (4.0 mg), Витамин A (100 mg) или Витамин B-9 (4 mg).

Хранителни вещества

Средностатистическият възрастен се нуждае от 300 грама въглехидрати на ден. 100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурови имат 17,2 грама въглехидрати, 6% от това, от което се нуждаете на ден.

100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово съдържат 16,25 грама захари.

Грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово е без фибри

Средностатистическият възрастен се нуждае от 2400 mg натрий на ден. 100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурови съдържат 2 mg сол, 0% от общата дневна нужда.

100 грама грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово съдържат 81.30 грама вода, 81% от общото тегло.

Грозде, американски тип (плъзгаща се кожа), сурово не съдържа протеини

Препоръчани витамини

Витамините могат да бъдат както разтворими във вода (витамини С и В), така и разтворими в мазнини (A, D, E и K). Водоразтворимите витамини циркулират в кръвта и не се съхраняват дълго. За разлика от това, мастноразтворимите витамини могат да се съхраняват в организма в продължение на много години, така че отнема много повече време, за да се развие дефицит.

Витамин С (4.0 mg), витамин A (100 mg) и витамин B-9 (4 mg) са някои от витамините в гроздето, американски тип (плъзгаща се кожа), сурови.

Препоръчани минерали

Тялото се нуждае от много минерали, те се наричат ​​основни минерали. Основните минерали понякога се разделят на основни минерали (макроминерали) и микроелементи (микроминерали). Балансираната диета обикновено осигурява всички основни минерали.

Калий (191 mg), калций (14 mg) и фосфор (10 mg) са някои от минералите, присъстващи в гроздето, американски тип (плъзгаща се кожа), сурови.