Актрисата ще трябва да остави преработени храни в продължение на четири седмици, за да „открие кои храни са вредни за тялото ми, защото имам някои проблеми с храносмилането“, каза тя.

който

За Хавиера кесра

"Възстановете всички функции на храносмилателната система чрез" Рестартиране на храносмилателната система ". Ще ви кажа как върви ". Така актрисата Тамара Акоста обяви, че ще се подложи на хранителен план, за да подобри здравето си.

Както той първоначално каза чрез публикация в Instagram, планирането от треньора, Матиас Новоа предполага, „Оставете преработени храни, соя, пшеница, млечни продукти, захар и глутен за четири седмици“.

По-късно актрисата обясни на LUN, че е преминала този план за хранене, за да го направи „Открийте кои храни са вредни за тялото ми, защото имам някои проблеми с храносмилането“.

Изображение: Instagram Capture @tamaraacostazambra

„Не ям глутен, яйце, соя, брашно или захар, риба тон, консерви като цяло и всичко, което има етикет, завършващ на 'osа ', като фруктоза или сукралоза, например. Нито мога да консумирам стевия или оцветители ", добавен към същата среда.

Въпреки че за мнозина това може да означава много жертви, актрисата призова последователите си да не се тревожат, тъй като „Мога да ям зеленчуци, плодове, семена, кокосово мляко, шам фъстък. И мога да имам филтрирана вода, лимонада или чай. Представете си артишок, зеленчукова супа и риба със аспержи. Не е толкова ужасно ", уверен.

Изображение: Instagram Capture @tamaraacostazambra

Освен това той разкри, че „програмата има повече от 60 вкусни рецепти и аз тъкмо се уча да готвя (...) Аз Не готвих пържено яйце. Сега готвя. Онзи ден направих мус от броколи и беше вкусно. Направих и хляб от киноа и чиа. Нося си кутията за обяд на записите. Целта ми не е да отслабна, но се оценява, особено сега, когато идва лятото ", призна той пред същия медиум.

Накрая главният герой на „Amor a la Catalán“ обясни това миналия месец, „В продължение на две седмици се провежда експеримент, включващ храна, за да се види каква е реакцията на тялото", Приключи.

Изображение: Instagram Capture @tamaraacostazambra