Невероятно отслабване Светлана Пермякова - актриса от телевизионния сериал "Стажантите", почти 40 килограма за 3 седмици. Тя не е ходила на спорт и не е на диета. След като отслабна, двама лични диетолози бяха изненадани от резултатите. Пиеше само по една чаша на ден. Подробности в личния ви блог .

http

Състав:
- 1 кг всяка хапка

Пълнени:
- 2 глави лук
- 4 катоафелини
- 5 яйца
- 200 грама сирене
- Майонеза
- Сол и черен пипер

Пригответе плънката като хамбургери.
Запържете лука в растително масло.
Настържете картофи с едро ренде, добавете сол и разбъркайте добре.

Сварете яйцата, накълцания пипер, добавете 1 супена лъжица майонеза и разбъркайте.

Настържете сиренето с едро ренде.

Нарежете малки кръгли торти (диаметър 10 см). Споделете в тиган, намазан с растително масло или установената хартия за печене.

Отгоре покрийте със слой пържен лук
След това слой варени и нарязани яйца.

Яйчен слой сложете настъргани картофи като Pajares. Най-горният слой настърган кашкавал. И изсипете майонезата.

Печете в предварително загрята на 180 ° фурна за 30-35 минути.

- 200 грама извара (суха)
- 50-70 грама сирене
- 1 среден размер домат
- 2 супени лъжици смлени билки (магданоз, босилек)
- 2 яйца

1. Изварата, натрита с яйца, добавете нарязаните на кубчета домати, билките, настърганото на едро ренде сирене.
2. Поставете тестото в чаши за мъфини (перфектно - силиконови), като пълните напълно, дори с малко пързалки.
3. Поставете в предварително загрята фурна на 200 C ° до златисто кафяво.
4. Премахнете. Оставете да се охлади, докато се загрее на допир.
5. Централните гювечи "седят" и капват 1 чаена лъжичка заквасена сметана. Украсете с нарязани зеленчуци.

В света има много рецепти за пиене на яйце. Първият е за тези, които обичат да съчетават ползи и удоволствия.
Трябват ни сурово яйце, 1 супена лъжица захар, щипка сол, чаша мляко, 2 супени лъжици вино и индийско орехче. Яйца, вино, сол и захар, разбийте, разбъркайте и добавете към варената млечна смес. Филтър. Преди да донесете на масата, украсете с настърган индийско орехче.

Яйца - 4 бр.
масло, маргарин или зехтин - 2 супени лъжици
картофи - 240 гр
гъби - 45 грама
лук - 1 бр.
пипер - 1/2 бр
домат - 2 бр.
шунка - 1 стек
Сирене - половин стек
Чесън - 1 скилидка

1. Обелете и нарежете картофите на четвъртинки. Ако нарежете картофите на ситно, по-бързо се готви.

2. Поставете картофите в тенджера с вряла вода с почти никаква сол. Гответе до готовност, около 20 минути. През това време останалите съставки за готвене.

3. Подгответе гъбите. Изплакнете, обелете (ако желаете) и нарежете на ситно. Гответе лук. Обелете и нарежете на ситно.

4. Пиперът се нарязва на две парчета, нарязва се средата и семената. Нарязваме на ситно. Механа Пикар. Настържете рендето за сирене. Нарежете доматите. Когато картофите са готови, отцедете и нарежете.

5. Разтопете 1 тиган масло/зехтин/маргарин в тиган. Запържете картофите на умерен огън до златисто кафяво. Извадете от тиганите. Разтопете останалото масло/маргарин в тиган, добавете зеленчуците и механата и гответе на умерен огън за около 8 минути.

6. Разбийте яйцата в купа и разбийте леко, като смесите жълтъка и бялото.
Добавете сол и черен пипер на вкус. В тиган добавете картофите и изцедете чесъна. Изсипете отгоре яйцата. Варете 20 минути на тих огън. Поставете тенджерата върху скарата за около 3 минути.

7. Обърнете голямо внимание на неизгорелите фритати. Свалете от огъня, поръсете с настърган кашкавал. Поставете отново на скара, за да се разтопи сиренето. Нарежете на порции и сервирайте горещо.

За да участвате в конкурса ви трябва само:

1) да се присъедините към нашата група www.vk.com/swadi_shop
2) Щракнете върху „харесвам“ и „кажете на приятел“
3) да пише на стената остава до края на състезанието .
И все пак!)

Състезанието се провежда 18.07-28.07!
Победителят ще бъде определен случайно (ще бъде предоставен с видеоклипа, честно казано)
Победителят ще има право да избере всеки елемент от нашите албуми или да изпрати снимка на ВСЯКИ маратонки, които му харесват!)
БЕЗПЛАТНА доставка на курсове!
Участвайте и печелете!
Състезанието се провежда всеки месец в нашата група!)

Торти за вас:

- '80 Масло, при стайна температура;
- 100 г захар;
- 2 яйца, стайна температура;
- 300-350 мл. мляко;
- ½ чаена лъжичка бакпулвер;
- Около 800 до 900 г брашно.

- 500 грама варено кондензирано мляко;
- 700 мл. млечна сметана (30%);
- 500 мл. мляко;
- 4 супени лъжици нишесте;
- 2 яйца;
- Захар по желание не съм добавяла, защото не обичам сладки сладки сладкиши.

За тортите:

1. Разбийте маслото и захарта, докато станат кремообразни.

2. Разбийте яйцата, смесете с олио.

3. Добавете млякото и разбъркайте.

4. Приблизително 150 г брашно, смесено с бакпулвера, пресейте и разбъркайте, добавете към сместа от мляко и яйца. Добавете малко по малко цялото брашно. Трябва да се уверим, че тестото е било гладко и еластично, но не и лепкаво. Фокусирайте се върху сайта (брашното може да се нуждае от малко повече). След това разточете тестото във филма и оставете да е на топло за около 30 минути.

5. Сега разделете тестото на 20 равни части. Просто първоначално се разделя на 4 и след това всяка част от още 5. Всяка част трябва да бъде нарязана много фино и да се навие с вилица. Намерих по-лесно да разточвам тестото в пареща топлина по-дълго. Така че е добре да се „залепите“ за повърхността на тигана, но готови да се отдалечите далеч от него. Печете на 170-180 С. Печете сладкишите много бързо, времето е достатъчно, за да започне следващата торта. Отне ми около 4 минути на тортата. От готовата торта да изрежа кръг с диаметъра (взех формата на дъното 24 см.). По-добре нарежете веднага след изпичане, докато тортата не изсъхне. Подрежете, за да държите нашата украса за торта.

6. След като изпечете сладкиши на 20-те си години (няма значение дали трябва да вземете малко повече или по-малко), трябва да отрежете трошачката и да я запечете във фурната.

1. Яйца и нишесте разбъркват. Важно е да няма бучки!

2. Малко горещо мляко и внимателно въведете яйцата с нишестето. Поставяме малък огън, готвим около 10 минути при непрекъснато разбъркване, докато се сгъсти.

3. Оставете тестото да се охлади. Добавете кондензираното мляко *.

4. Вземете голям капацитет, охладете го (или в хладилника, или върху лед в струя вода). Разбийте сметаната, докато върховете стабилизират.

1. Всяка торта обилно смажете крем (около 4 супени лъжици. L. На тортата). След това намажете отгоре и отстрани тортата с масло.

2. Устата украсяват остатъци от торти.

3. Извадете тортата в хладилника за една нощ.

тестени гнезда,
кайма,
лук,
морков,
сирене

тестени изделия "гнезда", за да поставите в тиган (за предпочитане с високи страни), намазани с растеж.маслом, и добавете вода, за да покрие почти слотовете напълно, затворете капака. Когато водата заври, намалете малко огъня и повдигнете капака. пържена кайма с лук, морков, добавете малко доматен сос, босилек, риган, сол. пастата трябва да е ал денте, както казват италианците: Солидна, но не трудна. Поставете котката във формата в средата на месо, поръсете със сиренето и във фурната за 5 минути

Състав:
Патладжан - 2 бр.,
тиквички (тиквички или млади) - 1-2 броя,
домати - 4-5 бр,
лют червен пипер - 1/4-1/2 парчета (в зависимост от желаната острота на ястията, при поискване не може да се добавя пипер)
магданоз - 2-3 стръка,
Чесън - 1 скилидка,
зехтин - 3 супени лъжици,
Сол
прясно смлян пипер
доматен сос
4 зрели домата или 300 г белени домати, сок,
лук - 1 бр,
пипер - 1 бр,
зехтин - 1-2 супени лъжици,
захари - 0,5 чаена лъжичка (или аромат)
Сол
прясно смлян пипер

Пилешко филе (петстотин грама), нарязано на парчета от два сантиметра и половина, соев сос (една четвърт чаша), две чаени лъжички захар, половин чаена лъжичка сол, една осма чаена лъжичка чесън на прах и толкова джинджифил смлян, зелен пипер на шушулка, нарязан на парчета от два сантиметра, петнадесет нарязан на две половини гъби, две супени лъжици мед.
Пригответе смес от захар, соев сос, чесън на прах, черен пипер, джинджифил и сол. Оваляйте сместа в пилешките филета и я оставете да почине десет до двадесет минути. След това изцедете излишната течност в отделен съд.

Наплетен на дървени шишчета пържола, зеления пипер и половината гъби. Поставете кебапите по краищата на грамофона. Смесете соса, изсипете в купа с мед и изсипете върху всеки кебап. Гответе ястието на пълна мощност за около седем минути. Ако е необходимо, увеличете времето за готвене. Готовото пиле трябва да е пипер меко и свежо.

- 1 литър гроздов сок
- 100 грама ядки (фъстъци, лешници, стафиди)
- 100 грама царевично брашно
- 50 грама захар
- По желание на подправки (канела, кардамон, индийско орехче, карамфил, звезден анасон и др.).

1. сок добавете захар, подправки и брашно, варете на тих огън до желаната дебелина. Сместа трябва да е много вискозна.

2. След като масата на гроздето е готова, хвърлете дебел конец, като затегнете гайките му и го потопете в сиропа. Дръжте няколко минути, след това извадете и изчакайте, докато сокът изсъхне. След това се потапя в сок и повторете процедурата, докато слой около ядките достигне дебелината от 1-1, 5 cm.

3. Сега преустановявате Churchchhela и го оставяте да изсъхне (за предпочитане на слънчева светлина), докато кората се чувства твърда.

След 2-3 месеца Чърчхела придобива свой уникален отличен вкус. Ако страдате, можете да изчакате този момент.)