Изключителната слабост, особено при жените, е наложена, понякога опасна мода, която няма много общо с това, което диктува природата
Неотдавнашното посещение на изумителната експозиция на Бруклинския музей на изкуството „Изложено: Викторианската гола“ остави у зрителя ясното впечатление, че настоящите изображения на идеалната женска фигура почти не приличат на формата, която природата е предвидила да бъдат.
Всички картини освен две показват добре изградени и закръглени жени: не са затлъстели - поне не под викторианските канони - но не са слаби като модните модели и филмови звезди, които виждате днес.
Двете картини на слаби и кокалести жени в изложбата бяха забележителни с нездравословния им вид. Всъщност едната беше представена като вдовица, която създаде впечатлението, че не е яла от няколко седмици.
За да съвпадне с това посещение в музея, беше представена телевизионната комедия „По-малко от перфектно“, с женска протагонистка, която търси партньор и носи размер 12, като постоянната популярност на филма „Моят велик гръцки брак“, с неговото дете Рубенеска звезда, Ниа Вардалос.
Нещо ми подсказва, че се работи по фина промяна, която може да доведе до по-разумен женски идеал - цифра, която повече от един процент от населението се надява да постигне - и по-здрави жени.
Малцина се съмняват, че акцентът върху телата, които могат да служат като уроци по анатомия без дисекция, е довел до широко разпространена омраза към себе си сред растящите момичета и жени от всички възрасти, понякога водеща до хранителни разстройства, породени от лош живот.
Появява се обаче още един негативен аспект на настоящия идеал: трудности при раждането на деца. Както посочва Джоан Елисън Роджърс, медицински кореспондент в Медицинския институт „Джон Хопкинс“ и автор на нова книга „Секс: Естествена история“: „В хода на еволюцията най-привлекателното женско тяло е било най-успешно в репродуктивната сфера. условия. Тоест жена, която не е нито твърде слаба, нито твърде наднормено тегло ".
Еволюцията, обяснява той, благоприятства мъжете, за да могат в първите моменти да оценят вероятността жената да успее да преодолее раждането и да предаде добри гени, които да се смеси със своите. Безплодието е често срещано сред жените, които са много слаби и им липсва телесна мазнина, източник на естроген. Те често имат недостатъци в хормоните, необходими за овулацията, и естрогена, необходим за подготовка на матката за оплодено яйце. Както отбелязва д-р Роуз Е. Фриш, почетен професор в Харвардското училище за обществено здраве, по отношение на плодовитостта на жените и връзката на телесните мазнини, „нещо толкова незначително, колкото загубата или наддаването от 2,2 кг около ограничението на теглото, може да включи менструалния цикъл или изключен. Мозъкът заповядва да не се произвеждат хормоните, необходими за овулацията - обяснява Фриш - защото жените с ниско тегло нямат относителната мазнина, необходима за да имат жизнеспособно бебе ".
Психолозите, които се грижат за хранителни разстройства, особено синдрома на преяждане и след това повръщане - булимия - съобщават, че те често се дължат на неуспешни опити за намаляване на теглото до желания идеал. Диетите, които не могат да понасят продължителни лишения, се връщат към принудата да ядат и прибягват до прочистване - силна регургитация или прекомерно упражнение - за да се предотврати превръщането на прекомерния прием на храна в телесна мазнина.
По същия начин омразата към себе си е следствие от неуспешни усилия за постигане на скелетна фигура. Експерти, които изучават образ на тялото, съобщават, че сред момичетата в юношеска и юношеска възраст - както и сред младите жени - има нарастващо недоволство от външния вид, което те отчасти свързват с парада на изключително слаби тела, които се появяват в списания, филми и телевизия комедии. Хората с лош образ на тялото също са по-склонни да нямат самочувствие, което от своя страна може да попречи на социалния, академичния и професионалния успех.
„В миналото идеалите за красота, изразени чрез изкуството, бяха романтизирани и не се очакваше да бъдат достъпни“, отбелязват както д-р Джеймс Клерборн, така и Чери Педрик в обширната си книга за разстройствата на самоизображението. „През последните години - пишат те - фотографските техники и аерографията размиха границата между фантазията и реалността, което кара идеалите да изглеждат по-непостижими. Много компании имат личен интерес да ни държат недоволни от телата си. Компаниите не инвестират в реклама, за да ви кажат, че изглежда добре. "
Авторите подчертават, че дефиницията на идеалното тяло се променя с времето и културата. Когато ресурсите са оскъдни, добавят те, „пълна цифра беше на мода, защото показваше способността да се храниш добре“, в допълнение към предположението за „вероятността за богатство, здраве и плодовитост“.
Но в наши дни, в страна с измамно изобилие, тънкостта е най-яростната. С настоящите разпоредби, които се популяризират от медиите, ще се счита, че Мерилин Монро - с височина 1,67 м и 59,4 кг - е с наднормено тегло, за да бъде актриса, като Мери Кембъл, единствената жена, която успя да спечели Мис Америка титла два пъти (1922 и 1923), тя беше висока 1,73 м и тежеше 61,6 кг.
Моделите преди тежаха 68 килограма или повече - затлъстяват според сегашните стандарти. Съвременните модели и актриси "изглеждат по този начин заради грима, дизайнерските дрехи, специалните диети, както и упражненията с помощта на лични треньори", пишат авторите. Не искаме да отделяме толкова много време, за да мислим за външния си вид, но може да се чувстваме така или иначе като супермодел. ".
„Културните послания за красотата поставят основите за недоволство от телесния образ, но важността, която отдаваме на тези съобщения, допринася за тревожността, напрежението и депресията, свързани с проблемите с телесния образ“, пише Клерборн, психолог в Манчестър, Ню Хемпшир, и Педрик, регистрирана медицинска сестра.
„Време е да прегърнем и приветстваме много прекрасни вариации на тела, вместо да се борим да се съобразим с нереалните идеали, определени от козметичната, модната и диетичната индустрия“, пишат те. Ние сме по-ценни от външната си опаковка. "
Авторите настояват, че подобряването на самоприемането и самочувствието, а не постигането на „правилния вид тяло“ е това, което ни кара да се чувстваме по-привлекателни, по-уверени и по-комфортни със себе си и другите. Те предлагат на хората съзнателно да променят реакцията си към културата на красотата и да се фокусират по-добре върху своите „умове и сърца, умения и таланти“, за да намерят изпълнение.
По-практичен подход към физическото и емоционалното благополучие е да игнорираме културния диктат и вместо това да се съсредоточим върху грижата за тялото си.
Образувайте се да бъдете във форма. Не за да е тънък, но в форма ”, подчертават авторите, обръщайки внимание на мерки като хранителни навици и умерени упражнения, достатъчно сън, релаксация, отдих и дейности, които насърчават духа.
И е добре да се помни, че от образа на богатите и известните е много трудно да се подражават на твърде богатите, въпреки че те могат да станат твърде слаби. Толкова, че дори не можете да предадете гените си на следващото поколение.
Не толкова слаби, не толкова дебели, мярката за здрава красота
"Да кажеш, че съм щастлив дебел човек, означава да сложа димна завеса, създавайки логично обяснение, за да не се налага да се изправям пред проблема."
"Какъв е смисълът, поради който така наречените чудеса не работят: точно поведението не се променя. Ако мотивацията не е да се подобри качеството на живот и всички усилия се полагат само за естетика, това се прави, както казват французите: Pour Така че, когато галерията свърши и се върнем от ваканция с четири излишни килограма, ние се чувстваме разочаровани и обвиняваме сладките момчета, желанието на съпруга и най-вече начина ни на живот на празниците. "