Не можем да се наслаждаваме на бодливите круши през цялата година, така че когато има, е време да се възползваме от ползи от водата с бодлива круша с лимон за вашето здраве. Не забравяйте, че сезонът на риба тон в Мексико е от април до ноември, но най-силният концентрат се получава от юли до септември. Така че, ако попаднете на този вкусен плод, не се колебайте да го консумирате.
Благодаря на риба тон осигурява витамини, минерали и протеини, сочен е, здравословен и с фибри, има множество предимства; и още, когато го комбинирате с лимон, като тези, които ще споменем по-долу.
Ползи от водата с бодлива круша с лимон за вашето здраве
- Храносмилателни свойства: Има отлични свойства за храносмилане, благодарение на фибрите, съдържащи се в семената му. Това е мощно природно средство за лечение на множество стомашни заболявания.
- Понижава нивата на кръвната захар: Това се дължи на способността му да се метаболизира със захар в червата. Някои изследователи теоретизират, че nopal може да увеличи клетъчния капацитет да използва инсулин, предлагайки здравословни ползи за хората с диабет, както и тези с излишен холестерол.
- Помага за понижаване на кръвното налягане: Бодливата круша е един от плодовете с най-висока концентрация на естествен хлорофил, който действа като естествен стабилизатор, който спомага за повишаване нивата на кислород в кръвта и по този начин позволява тя да циркулира по-добре. Той също така помага да се елиминират триглицеридите и холестеролът, които са концентрирани в кръвта, които във високи количества могат да запушат артериите и да причинят инфаркти.
- Предотвратява киселини: Всички понякога ни боли стомахът, след като пием кафе или консумираме дразнители, но алкалните свойства на бодливата круша помагат за неутрализиране на нивата на киселина в организма и насърчават храносмилането.
- Те поддържат имунната ви система: Благодарение на съдържанието си на витамини А, В, В2, В6, С и аминокиселини, бодливата круша е един от най-добрите плодове, които можете да консумирате, ако искате да увеличите броя на белите си кръвни клетки, които защитават тялото ви срещу болести. Тези витамини действат и като естествени антиоксиданти и помагат за производството на антитела и протеини, които предпазват клетките ви от инфекции на дихателните пътища.
- Избягвайте дехидратация: Благодарение на съдържанието на минерали като фосфор, калий, калций, цинк, магнезий и натрий, необходими за поддържане на вътрешния енергиен баланс, така че да не продължите да консумирате водните резерви на тялото си, те избягват дехидратация.
Повече ползи, ако добавите лимон към водата от бодлива круша
Сред множеството ползи от лимона за вашето здраве има следното, което ще споменем по-долу.
- Стимулира имунната ви система, създавайки защитни сили срещу вируси и бактерии.
- Увеличете абсорбцията на желязо от храната.
- Има антисептични свойства.
- Той е антибактериален, така че ви помага да облекчите някои респираторни заболявания и възпаление на гърлото.
- Помага да алкализирате тялото си и по този начин поддържате PH баланса на тялото си.
- Той е детоксикатор, тъй като стимулира черния дроб и ви помага да елиминирате токсините.
- Погрижете се за мозъка си, тъй като съдържащият се в него калий е от полза за нервната ви система. * Облекчете чувството на гадене, като помиришете кората и изпиете малко лимонов сок с топла вода. * Насърчава доброто храносмилане, чрез смесване на лимонена киселина с другите хранителни вещества в храната ви. * Той е богат на антиоксиданти, така че помага на тялото ви да остане младо.
- Предотвратява анемията, благодарение на големия принос на желязото.
- Той помага да поддържате сърдечно-съдовата си система здрава, благодарение на съдържащата се в него лимонена киселина, тъй като спомага за окисляването и елиминирането на мазнините, които възпрепятстват работата на сърцето.
- Витамин С, който съдържа, насърчава образуването на колаген, който допринася за доброто състояние на хрущялите, кожата и доброто заздравяване на рани.
Сега, когато знаете ползи от водата с бодлива круша с лимон за вашето здраве, Време е да приготвите вкусна сладка вода, смесвайки риба тон и лимони, всички ще я харесат у дома.
Pasabahce 1597-12 Бистро стъклена стомна с акрилен капак и дръжка 1,85 литра синьо