пийте

Вече публикувахме статия, обясняваща ползите от морската вода. За тези, които се интересуват да се задълбочат и са останали съмнения в най-практичната част, как да го пием, говорим за малката книжка, чието име е повече от изрично: Как се пие морска вода.

МНОГО ПРЕДИМСТВА
Авторът на тази публикация, Мариано Арнал, иска Разрушавайки мита, че морската вода не може да се пие, но отива по-далеч и подчертава отличните й свойства и защитава обичайната си употреба като начин за подобряване на качеството ни на живот. Както обяснява книгата, морската вода има уникална стойност, откакто я приема ние предоставяме на тялото всички елементи на периодичната таблица, което не може да се постигне с друга храна или напитка.

Книгата обяснява някои от свойствата на водата, които споменаваме накратко (можете да се задълбочите за тях в книгата): вътрешен среден алкализатор (Ако имаме алкално рН, ще ни бъде по-трудно да развием болести), вътрешен регулатор на околната среда, клетъчно хранително вещество, възстановителен, паста за зъби Y. вода за уста, слабително, очистително, дезинфектант Y. изцеление за инфекции в устата, стомаха Y. неутрализатор на стомашната киселина. Освен това, приеман преди ядене, успокоява апетита, което го прави подходящ за отслабнете.

ДА МОЖЕТЕ ДА ПИЙТЕ
Арнал иска да разбие мита, че човек не може да живее повече от 3 дни, пиейки изключително морска вода, и обяснява опит, в който той и някои колеги са го правили във Фуертевентура. Група от тях се сблъскаха с предизвикателството да бъдат доброволни измамници и да оцелеят, пиейки само вода. Експериментът беше успешен. Тогава защо корабокрушенията умират от питейна вода? Отговорът е, защото не го пият правилно.

Водата има концентрация на сол от 36 грама сол на литър вода, когато вътрешната ни среда има 9 грама на литър. Ако го приемем такъв, какъвто е, концентрацията на нашата сол се повишава толкова много, че тъканите на тялото трябва да отделят вода, така че делът на солите във водата, която сме приели, отново да е 9 грама на литър. А това води до диария и дехидратация. Решението в експеримента беше да приемате супена лъжица морска вода на всеки 20 минути, като я пиете много бавно и оставяте слюнката да намали солеността на погълнатата вода.

КАК ДА ГО ПИЕТЕ ВСЕКИ ВСЕКИ ДЕН?
И стигаме до същността на въпроса: как да пием водата? Един от начините, макар и не много практичен в ежедневието, е току-що споменатият. Друг по-удобен начин, който обяснява книгата, е да го пиете в изотоничен. Това може да стане чрез намаляване на морската вода с прясна вода или добавяне на морска вода към прясна вода.

Ако вземем предвид, че лПрепоръчваното ежедневно количество соли е около 9 грама на ден и като се започне от основата, която морската вода има 36 грама соли на литър, сумата, която трябва да вземете, препоръчана от Мариано Арнал, е четвърт литър морска вода на ден, смесена с вода, сокове или друг вид напитка в съотношение една част от морската вода към три части от другата напитка.

ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ
Авторът съветва да вземете три предпазни мерки, преди да направите стъпката. Първият е проверете дали нямаме непоносимост към морската вода вземане на малки количества, за да проверите дали се чувства добре. Второто е изчислете количеството и честотата на питие тъй като има хора, които са по-склонни от други да имат диария, когато пият морска вода. Третото е смесете със сокове или с нормална вода с няколко капки лимон. Този последен трик е добър, за да не мразим морската вода, преди да сме свикнали да я пием.

Всичко това ако приемем, че не страдаме от никакво заболяване, при което приемането на сол да бъдат контрапродуктивни.

ДРУГИ НАЧИНИ ЗА ПРЕГЛЕД
Ако не искате да стигнете до тази крайност или като междинна стъпка, Книгата гарантира, че е добре да обогатявате нормалната вода дори с капачка на литър, с която получаваме отлична минерална вода с повече компоненти от която и да е от изворните води.

Има и други начини за приемане на сол за по-специфични цели. Например, Може да се приема хипертонично (неразредено) и в изобилие, ако искаме да действа слабително или прочистващо. И можем да го погълнем еднакво хипертонично, но на малки глътки като дезинфектант за уста, паста за зъби или вода за уста.

ТЕЧНА СОЛ ЗА КУХНЯТА
Друго много подходящо използване на морската вода е в кухнята. Авторът противоречи на конвенционалната кухненска сол, тъй като, както той обяснява, поради промишлени интереси, тя е мъртва сол, която има само натриев хлорид и в най-добрите случаи йод. Тази изтощена сол ни лишава от многото полезни елементи на морска вода, така че използването й осигурява чудесно обогатяване на нашата диета.

Като внимание, книгата предупреждава за голямото количество сол, което индустрията добавя към храните, които вече само по себе си надвишава способността на бъбреците да го асимилират и се застъпва за по-рационално използване на солта в хранителната промишленост и контрол върху храната, която ядем.

Накратко, „Как да пия морска вода“ е добро практическо ръководство за тези, които искат да предприемат стъпката и да включат морската вода в ежедневната си диета или да я използват от време на време и да се възползват от нейните свойства.

Ако искате повече информация за това как да пиете морска вода, препоръчваме следната книга:

Как се пие морска вода
Мариано Арнал
ISBN 13: 978-8461460199
За закупуване: Amazon.com Store

Ако искате да се консултирате с други книги за това как да пиете морска вода, можете да ги видите в магазина на Amazon.