От: Айко Прунеда

деца

Децата се нуждаят от жизненоважни елементи, за да се развият по здравословен начин, но не през цялото време знаем каква храна да им дадем, още по-малко, ако ще имат добър вкус.

За да нямате проблеми с диетата на децата си, представяме няколко здравословни и забавни рецепти, за да поглезите децата си:

Всичко започва, когато станете, униформата трябва да е готова, консумативите, раницата и за тях да закусят, пригответе такава с яйца, зелен сок или плодове.

moras2.jpg

Но какво ще кажете за обяд за училище? Можете да го приготвите предната вечер или да направите една от следните прости опции:

обяд23.jpg

При излизане от училище малките ще имат дупка в стомаха си, затова препоръчваме да им дадете една от 10-те закуски, които децата ви ще харесат след училище.

покрити с шоколад банани.jpg

Времето за обяд е дошло и за да не се стресирате, защото те не жадуват или не искат да го изядат, можете да приготвите.

omeletteparaninos.jpg

За десерт препоръчваме да включите плодове, тъй като те няма да ви натежат и можете да продължите с нормалните си дейности.