Случва ли се и на вас? Понякога си разбивам главата, мислейки за оригинални рецепти за кето диета и в крайна сметка простотата е най-добрата.
Понякога пропускам едно от нещата, които ми харесаха най-много, като например омлет, и за да избегна изпадането в изкушение, прибягвам до звездния заместител кой той заблуждава дори мен себе си и няма да ви измъкне от кетоза: карфиол.
Ако никога не сте опитвали тази рецепта, предлагам ви да опитате, защото доскоро аз не виждах карфиол нито в боя!
Колкото повече го правите, толкова повече ще ви харесва и можете да продължите своя кето начин на живот с този омлет с ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати. Важи и за диета хипокалоричен защото има много малко калории.
Много пъти ме питат как се приготвя или готви карфиол, И с тази лесна и здравословна рецепта със сигурност ще я добавите към най-важното.
Трябва ви само 4 съставки Y. 15 минути, и колкото повече го правите, толкова повече ще ви харесва и ще го усъвършенствате.
Е перфектна бърза вечеря, разбира се придружено от салата.
Ако имате безпокойство за ядене, Този омлет е много засищащ и ще отнеме желанието да ядете други неща, които не са подходящи за вашата диета.
Ето ви рецепта и видео как да го направя. И ако във вашата диета броите макроси, в края на статията ги оставям на вас, за да улесните работата си.
- Кето рецепта Фалшив испански картофен омлет в кето версия (с чайот)
- Тази картофена диета е просто невероятна само за 3 дни можете да свалите до 5 кг! Жена и
- Gemma Vilaró „За да подобря производителността, не бих препоръчал кето диетата като първа опция“ -
- Тази жена загуби 4 размера при по-лесната версия на кето диетата
- Тълкуване на кетони в кръвта в кето тест за кето диета