Алое вера е чудесен съюзник в красотата и здравето, но също така и ако искате да отслабнете. Открийте как да отслабнете с алое вера.

съвети

Кристина Лопес изисква

Алое вера, наричано още алое вера, е растение, което има много свойства и ползи, особено за здравето и за кожата. Сред неговите функции е хидратиране, оксигениране и укрепване на кожата или косата. Алое вера обаче може да ни помогне и да отслабнем. Това предимство е това, на което ще ви научим от Bekia, предлагайки няколко начина да добавите алое вера към вашата диета.

Ползи от алое вера за отслабване

Със сигурност преди сте опитвали продукти на пазара, които гарантират, че отслабвате за кратко време. Тези продукти може да работят. Те обаче имат голям недостатък: те не са естествени и поради това могат да причинят някои странични ефекти. Алое вера може да се използва като заместващо лечение за тези, които купувате на пазара. Това ще ви даде, освен че е по-евтино, ефективен и естествен резултат.

Растението алое има съединение, наречено алоин, което действа като стимулант и слабително, което го прави добър при запек. Следователно, алое вера е добро средство за почистване на тялото, тъй като елиминира токсините и други отпадъци. Като слабително, насърчава подвижността на червата и дълбоко прочистване на дебелото черво, което води до по-добро усвояване на храната.

Алое вера също ще помогне за намаляване на мастната тъкан, т.е. мастната тъкан, тъй като нейните съединения ще помогнат за подобряване на метаболизма на тези мастни киселини. Следователно, Ако искате да отслабнете и да помогнете на тялото си да се прочисти, алое вера ще бъде вашият велик съюзник.

Алое вера и лимонов сок

Първият вариант, който ви предлагаме да отслабнете, е алое вера и лимонов сок. Тези два продукта имат естествени почистващи свойства, които помагат на тялото ни да елиминира всички токсини и отпадъци. Какво още, те действат като „изгарящи мазнини“, тъй като карат мастната тъкан да се елиминира по естествен път. Това е разликата с други продукти за отслабване.

Приготвянето на този сок е много просто, не изисква много време или много съставки. Първо, ще трябва да се сдобиете с растение алое вера или да си купите няколко листа. Отворете едно от листата с нож и със супена лъжица вземете гела, който се побира в него. Поставете го в тенджера. Сега трябва да изцедите сока от лимон и да го излеете в същата тенджера. Ако не обичате много кисели сокове, добавете супена лъжица мед, това ще му придаде сладко докосване. Поставете го на огъня и разбъркайте, докато всичко се смеси добре. Готови сте да вземете!

Както можете да видите, това е нещо много лесно за приготвяне. Ще трябва да го приемате всяка сутрин на гладно и максимум 10 последователни дни в месеца. След като го изпиете, не можете да поглъщате нищо за един час. По този начин ще постигнете желания ефект: тялото ни ще елиминира токсините и ще започнете деня по най-добрия възможен начин.

Смути от алое вера, портокал и ягода

Ако сте от тези, които обичат плодовете, имате късмет, ще ви покажем смути, което освен вкусно, ще ви помогне да отслабнете. Тази антиоксидантна смес има големи ползи за храносмилателната система. Ягодите са силно препоръчителни, тъй като имат нисък калориен прием, съдържат много фибри, са диуретици и са подходящи за диабетици и консумацията им ще накара тялото ни да се пречисти.

За всеки шейк, ще ви трябва сок от портокал, около три ягоди, половин чаша вода и супена лъжица алое вера. За последното направете същата стъпка, която сме маркирали за лимоновия сок. Сега просто трябва да смесите всичко в блендер, използвайте блендер, ако нямате такъв, а когато е хомогенна смес, ще имате още един богат шейк, който служи за отслабване.

Номерът е да го приемате по същия начин: сутрин, в продължение на 10 дни и на гладно.

Сок от алое вера, краставица и ананас

Отново ви носим още един сок. В такъв случай, ключовата съставка е ананас. Този плод има страхотни храносмилателни и почистващи свойства. Поради тази причина този сок трябва да се приема след хранене, за разлика от другите две по-горе. От своя страна, краставицата ще ви осигури страхотна хидратация за тялото ви, помагайки на стомаха и тялото.

Приготвянето на този сок също е много просто. Трябва ви резен ананас, който трябва да почистите добре, за да не останат остатъци в сока. Използвайте около половин краставица. Отново чаша вода и супена лъжица алое вера. Смесете всичко отново и ще имате друга възможност с алое вера за отслабване. Не забравяйте, че след смесването на всички съставки можете да го прецедите, за да има по-приятна текстура.

Инфузия на алое вера и джинджифил

В този случай премахваме плодовете и добавяме растение, джинджифил. С него и алое вера ще направим идеална настойка, която да приемате в средата на следобеда или преди лягане. Свойствата на джинджифила са многобройни, от това, че е отлично противовъзпалително средство, добро почистващо средство, до това да ни помогне срещу задържането на течности и при храносмилането. Следователно, смесено с алое вера ще доведе до адекватно пречистване.

Ще ви трябва корен от джинджифил. Ще трябва да го настържете, докато не получите около супена лъжица джинджифил. Ще ви трябва и супена лъжица алое вера, въпреки че можете да намалите малко количеството. За водната мярка използвайте чаша по ваш вкус. Оставете го да заври и изчакайте всичко да се смеси добре и джинджифилът да освободи свойствата си. С изключен огън, оставете го да си почине за около 10 минути и тази инфузия ще бъде готова.

Не забравяйте да.

Много е важно да имате предвид това пиенето на тези сокове и инфузии не означава, че спирате да ядете, тоест те не са заместители. Това, което трябва да направите, е да намалите и балансирате храните, които имат излишък от мазнини. Тоест, ако искате да отслабнете, включете в диетата си ястия с ниско съдържание на мазнини, като салати, зеленчуци или плодове и избягвайте индустриални сладкиши или продукти със силно захар. Тоест, включете здравословни навици.

Предложените от нас шейкове ще ви помогнат да пречистите тялото си и да забележите как да отслабнете и да се почувствате по-добре. Но пак не спирайте да ядете, това е, което ще ви поддържа здрави. И както всичко, не е добре да злоупотребявате, така че не забравяйте, че тези шейкове трябва да се приемат 10 дни подред всеки месец, не повече.

Освен това трябва да знаете, че не всички организми се адаптират и приемат тези естествени лечения по един и същи начин. Така че, ако забележите някаква реакция или страничен ефект, незабавно спрете приема на шейковете и отидете на лекар за лечение на причината.