„Califorma“, надхвърля „реалността“ за отслабване, това е информативна програма, която мотивира хората да отслабват по здравословен начин.

фернандо

Приключение е да откриеш себе си, обяснява испанецът Фернандо Сарториус, водещ на новото шоу с упражнения от Utilísima.

„Шоуто е не само за отслабване, но и за укрепване на самочувствието на латиноамериканските жени; Това е пътуване за повишаване на самочувствието на толкова много жени, които са изоставени поради липса на образование, някой, който да ги подкрепя, или време. Философията на програмата е да подобри качеството на живот на участниците ”, уверява Фернандо, личен треньор повече от 20 години.

Експерт по хранене и физиология, Фернандо е завършил университета в Южен Тексас по бизнес администрация, човешко хранене и физиология на упражненията.

Известен като треньор на звездите, новата му задача ще бъде да обучава осем испанки в продължение на 20 дни, за да отслабне, да преобрази телата си и да реформира начина си на живот. Програмата започна на 3 април и беше записана на плажовете на Санта Моника. Епизодите ще се излъчват всяка сряда от 23:00. и ще приключи първата седмица на юни.

"Не е лесно да се направи това предизвикателство, човек се среща с тези жени, които в хода на живота си, поради своята рутина и работа, са изоставили телата си, са останали незаети и емоционалният им живот страда", добавя той. „Това, което се случва с много жени, е, че те се оставят да напълнеят и когато осъзнаят, че не знаят как са станали такива, каквито са“.

Затлъстяването се превърна в общ знаменател сред испанците в Съединените щати, като се има предвид липсата на упражнения и лошата диета, както се разкрива от проучване, проведено в края на 2012 г. от Американската асоциация по сърдечни заболявания.

Разследването включва 16 000 испанци от кубинци, доминиканци, мексиканци, Пуерто Иканос и други. Сред данните в сравнение с други етнически групи испанците имат най-високите нива на холестерол, глюкоза и кръвно налягане. Само 52% от анкетираните признават, че поддържат физическа рутина, докато 2% казват, че се хранят здравословно.

Фернандо добавя, че риалити шоуто не е като популярното шоу "Големият губещ", тъй като в неговото шоу участниците няма да получат пари за отслабване, а мъдър съвет да поддържате форма чрез различни секции от упражнения.

„Те вършат страхотна мотивационна работа през 20-те дни, през които тренират с мен, проблемът е, когато се приберат вкъщи, американската публичност е толкова силна за всички, че е почти трудно да се устои. Трябва да имате сили да кажете „не“ на нездравословната храна “, каза треньорът.

„Те знаят, че наднорменото тегло е фатално за телата им и когато говорите с тях, разбирате, че те страдат от наднормено тегло“.

Програмата ще представи сегменти с различни раздели на упражнения от правене на аеробика, бягане, както и работа върху различни части на тялото.

Треньорът добавя, че за да отслабнете, не трябва да влизате в строги диети, но „трябва да сте мотивирани да правите упражнения, това е трудното, всички искаме да се подобрим, всички искаме да се чувстваме по-живи. Повечето хора знаят какво трябва да направят, но не го прилагат, това е вътрешна борба, затова винаги казвам, че любимата ми фраза е от Свети Августин, „духът е готов, но плътта е слаба“.

И е, че затлъстяването е сериозен проблем, според данни на Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) 35 процента от възрастните и 17 процента от децата и юношите те са с наднормено тегло.

Фернандо съветва, че основното нещо, което трябва да загубите, е да се научите как да тренирате и да бъдете последователни в здравословната диета, за да избегнете заболявания и емоционални проблеми като ниско самочувствие, един от ефектите, причинени от наднорменото тегло.

„Когато имате ниско самочувствие, не се чувствате добре към себе си и хората са склонни да се приютяват в храната. В тези случаи храната не е нещо, което да подхранва тялото, а да се чувства добре “, каза Фернандо.

Наднорменото тегло атакува всички, каза Фернандо. " Калиформа "е програма, от която се нуждае латино обществото в тази страна, надявам се много хора да я видят", каза той.